Q1. Apakah Anda terkadang bertindak impulsif ketika emosi Anda sedang meluap (menghancurkan barang, berbelanja impulsif, mengemudi sembrono, berkonfrontasi dengan seseorang)? A. Jarang B. Kadang-kadang C. Sering D. Hampir tak terkendali
Q2. Apakah dorongan ini terkadang bermanifestasi sebagai agresi (terhadap diri sendiri atau orang lain)? A. Jarang B. Kadang-kadang C. Terkadang D. Sering
Q3. Apakah Anda menyesali tindakan Anda setelahnya dan merasa, "Saya kehilangan kendali lagi, mengapa saya selalu melakukan ini?" A. Jarang B. Kadang-kadang C. Sering D. Hampir selalu menyesal
Q4. Apakah dorongan-dorongan ini memengaruhi hubungan, keuangan, pekerjaan/studi, atau keselamatan Anda? A. Hampir tidak B. Sedikit C. Jelas D. Sangat serius
Q5. Sebelum bertindak impulsif, dapatkah Anda merasakan tekanan terpendam (kebencian, kekesalan, kemarahan, kecemasan, kekosongan) yang menumpuk? A. Hampir tidak merasakannya B. Terkadang merasakannya C. Sering merasakannya D. Hampir selalu merasakannya tetapi tidak dapat menghentikannya
Q6. Apakah Anda bersedia mencoba menunda "ledakan emosi" Anda selama satu menit, menjauh sejenak, mempraktikkan teknik relaksasi dengan tangan Anda, atau mengungkapkannya dalam tulisan, daripada langsung bertindak berdasarkan emosi tersebut? A. Belum B. Nanti C. Bersedia mencoba D. Sangat bersedia
Saya memilih:Sedang memproses psikoanalisis, mohon tunggu…Pengambilan bank soal gagalPembuatan analisis gagal: Kesalahan jaringankirimKursus ini direkomendasikan.Masukkan pilihan A/B/C/D…
Catatan dan laporan pengujian telah dibuat. Silakan lihat di Pusat Data Penyembuhan AI dan daftar laporan pengujian psikologis.
Alat ini hanya untuk meningkatkan kesadaran diri dan memberikan dukungan emosional, dan bukan merupakan diagnosis klinis atau rekomendasi pengobatan. Jika Anda mengalami tekanan berat, risiko membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera cari bantuan profesional atau bantuan darurat di dunia nyata.
Tes pemahaman unit ini
Setelah menyelesaikan topik utama pelajaran, Anda dapat mengakses tes pemahaman pelajaran terkait di sini.
Silakan masuk terlebih dahulu sebelum mengikuti ujian pemahaman topik kursus.
Silakan masuk ke akun anggota Anda terlebih dahulu. Setelah masuk, selesaikan tes untuk Unit 24: Gangguan Pengendalian Impuls, lalu klik tombol konfirmasi.
