Unità 40: Disturbo d'ansia per la salute – Intensa paura della malattia · Valutazione del corso
Valutazione del corso
Vi preghiamo di dedicare qualche minuto a riflettere sulla vostra esperienza di apprendimento, su ciò che avete appreso dagli esercizi e sulle aree in cui avete bisogno di supporto. Il vostro feedback contribuirà a rendere il corso più chiaro, accessibile e pertinente alle applicazioni pratiche.
Corso: Lezione 40: Disturbo d'ansia per la salute – Intensa paura della malattia · Valutazione del corso
I. Comprensione/Opinioni sull'articolo (1 = Fortemente in disaccordo ~ 5 = Fortemente d'accordo)
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Comprendo il meccanismo attraverso il quale le ansie legate alla malattia vengono amplificate e il processo di verifica.
L'interazione con l'IA mi aiuta a definire i limiti dell'acquisizione e della revisione delle informazioni.
Per me, le tecniche di respirazione, di dispersione e di registrazione sono efficaci.
Disegnare un diagramma del ciclo di controllo delle preoccupazioni mi aiuta a ridurre il problema.
Questa lezione ha rafforzato la mia fiducia e la mia capacità di osservazione dei segnali corporei.
II. Riflessioni e spunti di riflessione al termine del corso (4 punti)
1) L'azione di rassicurazione 1% che sei disposto a provare:
2) La cosa su cui devi concentrarti maggiormente oggi:
3) Un punto di riferimento che può immediatamente rafforzare il senso di sicurezza:
4) Una cosa che sei disposto a mettere da parte temporaneamente:
Dopo aver inviato la valutazione, è possibile visualizzarla in "Healing Channel - Gestione documenti del corso - Elenco report di valutazione del corso".
Test di comprensione di questa unità
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