Q1. 특정 계절이나 날씨(주로 가을과 겨울)에 우울감, 피로감, 의욕 저하 등의 증상이 더 심해지나요? A. 거의 그렇지 않다 B. 약간 그렇다 C. 매년 그렇다 D. 매년 심하게 그렇다
Q2. 이 상태는 식욕 변화(특히 고탄수화물, 고칼로리 음식에 대한 갈망 증가)를 동반합니까? A. 거의 없음 B. 다소 있음 C. 상당히 두드러짐 D. 매우 두드러짐
Q3. 이 시기에 잠을 더 자고 싶고, 침대에 오래 있고 싶고, 일어나기 힘들지만, 깨어났을 때는 여전히 피곤함을 느끼십니까? A. 거의 그렇지 않다 B. 가끔 그렇다 C. 자주 그렇다 D. 거의 매일 그렇다
Q4. 날씨가 좋아지고 일조량이 늘어나면 이 계절성 우울증이 상당히 개선됩니까? A. 크게 개선되지 않음 B. 다소 개선됨 C. 매우 크게 개선됨 D. 거의 항상 개선됨
Q5. 업무 효율성, 대인 관계 또는 자존감에 영향을 미칩니까? A. 영향이 거의 없음 B. 약간의 영향 C. 상당한 영향 D. 매우 심각한 영향
Q6. "나는 단지 게으르거나 감당할 수 없어서"가 아니라 "조절 가능한 상태"로 간주하고 햇빛, 휴식, 규칙적인 활동과 같은 요소를 고려할 의향이 있으십니까? A. 지금은 의향이 없습니다 B. 나중에 생각해 볼 수도 있습니다 C. 의향이 있습니다 D. 매우 의향이 있습니다
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계절성 정서 장애(계절성 우울증) - 소크라테스식 질문
검사 기록 및 보고서가 생성되었습니다. AI 힐링 데이터 센터 및 심리 검사 보고서 목록에서 확인하실 수 있습니다.
이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.
