கே1. மனச்சோர்வு, சோர்வு மற்றும் ஊக்கமின்மை போன்ற உங்கள் உணர்வுகள் குறிப்பிட்ட பருவங்கள் அல்லது வானிலை நிலைகளின் போது (பெரும்பாலும் இலையுதிர் காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில்) அதிகமாக வெளிப்படுகிறதா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. லேசான போக்கு இ. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஈ. ஒவ்வொரு ஆண்டும் கடுமையாக
கே2. இந்த நிலை பசியில் மாற்றங்களை (குறிப்பாக அதிக கார்போஹைட்ரேட், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளின் மீதான அதீத ஆசையை) ஏற்படுத்துகிறதா? அ. கிட்டத்தட்ட இல்லை ஆ. ஓரளவிற்கு இ. ஓரளவிற்குத் தெரிகிறது ஈ. மிகவும் தெரிகிறது
கேள்வி 3. இந்தக் காலங்களில், நீங்கள் தூங்குவதற்கும், படுக்கையிலேயே இருப்பதற்கும் அதிக நாட்டம் கொண்டு, எழுவதற்குச் சிரமப்படுகிறீர்களா, ஆனாலும் எழுந்தவுடன் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும்
கே4. வானிலை மேம்பட்டு, சூரிய ஒளி அதிகரித்த பிறகு இந்தப் பருவகால காற்றழுத்தத் தாழ்வு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுகிறதா? அ. குறிப்பிடத்தக்க அளவில் இல்லை ஆ. ஓரளவிற்கு இ. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் ஈ. ஏறக்குறைய எப்போதும் மேம்படும்
கே5. இது உங்கள் பணித்திறன், பிறருடனான உறவுகள் அல்லது சுயமரியாதையைப் பாதிக்கிறதா? அ. மிகக்குறைந்த தாக்கம் ஆ. சிறிதளவு தாக்கம் இ. குறிப்பிடத்தக்க தாக்கம் ஈ. மிகக் கடுமையான தாக்கம்
கேள்வி 6. இதை 'நான் சோம்பேறி/என்னால் சமாளிக்க முடியவில்லை' என்று கருதாமல், 'சரிசெய்யக்கூடிய நிலை' எனக் கருதி, சூரிய ஒளி, ஓய்வு மற்றும் வழக்கமான செயல்பாடுகள் போன்ற காரணிகளையும் கருத்தில் கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா? A. இப்போதைக்கு விருப்பமில்லை B. ஒருவேளை பின்னர் C. விருப்பம் D. மிகுந்த விருப்பம்
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
பருவகால மனநிலைக் கோளாறு (பருவகால மனச்சோர்வு) - சாக்ரடீஸ் கேள்விகள்
சோதனைப் பதிவுகளும் அறிக்கைகளும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. தயவுசெய்து அவற்றை AI ஹீலிங் தரவு மையத்திலும், உளவியல் சோதனை அறிக்கைகளின் பட்டியலிலும் பார்க்கவும்.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.
முதலில் உங்கள் உறுப்பினர் கணக்கில் உள்நுழையவும். உள்நுழைந்த பிறகு, அலகு 12: பருவகால மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கான தேர்வை நிறைவுசெய்து, பின்னர் உறுதிப்படுத்தல் பொத்தானை அழுத்தவும்.