이 테스트는 잠들기 어려움, 잦은 야간 각성, 일찍 깬 후 다시 잠들기 어려움과 같은 만성 불면증 증상이 있는지 확인하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 시스템은 6개의 안내 질문을 통해 수면 시간, 수면의 질, 수면 빈도에 대한 사용자의 우려 사항과 이러한 문제가 주간 기분, 집중력, 업무 효율 또는 건강에 미치는 영향을 파악합니다. AI는 사용자의 답변을 종합하여 불면증이 임상적 개입 기준에 부합하는지 판단하고 인지 행동 치료, 수면 환경 최적화, 정서적 지원과 같은 생활 습관 개선 방안을 제시합니다. 이 테스트는 오랫동안 "수면 부족" 또는 "자고 나서도 더 피곤함"으로 고생해 온 사용자에게 적합하며, 수면의 질을 체계적으로 회복하고 개선하는 데 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.
이 테스트는 지속적인 주간 졸음, 기상 곤란, 잦은 낮잠, 또는 과도하게 긴 수면 시간에도 불구하고 피로감을 느끼는지 평가하는 데 중점을 둡니다. 소크라테스식 질문을 통해 수면의 질이 충분한지, 낮에 반복적으로 잠이 드는지, 그리고 이러한 문제들이 업무, 학업, 사회생활에 지장을 주는지 스스로 평가하도록 안내합니다. AI는 사용자가 '과다수면증'의 특징을 보이는지 분석하고, 수면 구조 장애, 우울증, 대사 문제 등 잠재적인 근본 원인을 파악하여 실질적인 개선 방안을 제시합니다. '아침에 일어나기 힘들다'거나 '항상 피곤하다'고 느끼며 전문적인 진단과 회복 경로를 찾는 사용자에게 적합합니다.
이 테스트는 통증, 어지럼증, 피로감 등 다양한 신체적 불편함을 자주 경험하는지, 그리고 이러한 증상이 반복적인 병원 방문, 과도한 걱정, 또는 삶의 질에 장기적인 영향을 미치는지 파악하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 시스템은 심리적 요인을 고려한 6가지 질문을 통해 사용자가 감정적 스트레스를 신체적 증상으로 전환하는 경향이 있는지, 그리고 이러한 증상에 대한 불안감이 의학적으로 설명 가능한 범위를 넘어서는지 살펴봅니다. AI는 사용자의 답변을 종합하여 분석 보고서를 생성하고, "신체에 지나치게 집중하는 경향" 또는 "감정과 신체의 불균형"이 있는지 여부를 알려주고, 심신 조절을 위한 통합적인 제안을 제공합니다. 장기간 "진단받지 않았지만 지속적인 불편함"을 경험하는 사람들에게 적합합니다.
이 테스트는 건강 검진에서 이상 소견이 발견되지 않더라도 암이나 뇌졸중과 같은 심각한 질병에 대해 만성적으로 걱정하는지 여부를 파악하는 데 중점을 둡니다. 시스템은 안내된 질문을 통해 사용자가 온라인에서 증상을 자주 검색하는지, 자가 진단을 자주 하는지, 병원을 자주 찾는지, 또는 신체 신호를 과대해석하는지 여부를 평가합니다. AI는 사용자가 '건강 강박' 성향을 가지고 있는지 분석하고, 건강 인식을 개선하고, 공황 행동을 줄이며, 불안을 관리하는 데 도움이 되는 실질적인 제안을 제공합니다. 질병에 대해 자주 걱정하고 항상 '뭔가 잘못됐다'고 느끼는 사용자에게 적합하며, 두려움에서 벗어나 마음의 안정을 찾는 심리 훈련의 출발점이 될 수 있습니다.
이 검사는 심각한 심리적 스트레스나 감정적 갈등 후에 발생하는 갑작스러운 신체 기능 장애(예: 실어증, 마비, 경련, 실명 등)를 식별하지만, 그 생리학적 원인은 의학적으로 설명할 수 없는 경우를 다룹니다. 시스템은 소크라테스식 질문 6개를 통해 사용자가 주요 심리적 사건을 경험했는지, 감정 억압을 신체적 반응으로 표현했는지, 그리고 이러한 기능 장애가 이차적인 이점(예: 업무 회피 또는 돌봄)을 가져왔는지에 대해 성찰하도록 안내합니다. AI는 "증상은 꾸며낸 것이 아니다"라는 관점에서 스트레스가 신체적 증상으로 나타나는 방식을 이해하도록 돕고, 심리적 지원, 감정 표현 채널 및 대처 메커니즘을 제공합니다. 이 검사는 원인을 알 수 없는 기능 장애를 경험했으며 심리적, 신체적 측면을 통합적으로 인식하는 도구를 찾는 사람들에게 적합합니다.