S-13: 기분 장애 강좌

Q1. 감정 기복을 자주 경험하시나요? 감정 조절이 어려울 정도로 급격하고 강렬한 감정 변화를 겪으시나요? A. 거의 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 매일
Q2. 아주 사소한 일이라도 갑작스러운 감정 기복(예: 갑작스러운 좌절, 분노, 절망)을 일으킬 수 있나요? A. 거의 그렇지 않다 B. 어느 정도 그렇다 C. 당연하다 D. 매우 당연하다
질문 3. 감정적으로 동요된 후 진정하는 데 오랜 시간이 걸립니까? A. 아니요 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 항상 오랜 시간이 걸립니다
질문 4. 기분 변화가 대인 관계에 영향을 미치거나 나중에 후회나 죄책감을 느끼게 합니까? A. 거의 없음 B. 다소 C. 분명함 D. 매우 심각함
Q5. 감정이 격해질 때, 스스로를 달래는 방법으로 진정하는 것이 어렵다고 느끼십니까? A. 그다지 어렵지 않다 B. 다소 어렵다 C. 매우 어렵다 D. 거의 불가능하다
질문 6. 감정 폭발을 "성격 결함"이 아닌 "감정 조절 능력의 문제"로 보고 새로운 조절 방법을 배우려고 노력할 의향이 있으십니까? A. 지금은 아닙니다 B. 아마도 C. 네 D. 매우 그렇습니다

제가 선택하는 것은 다음과 같습니다. 정신분석을 생성하는 중입니다. 잠시 기다려주세요… 문제은행 검색에 실패했습니다. 분석 생성 실패: 네트워크 오류 제출하다 이 과정은 추천합니다. A/B/C/D 옵션 중 하나를 입력하세요…

정서 장애 강좌: 소크라테스식 질문법

이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.