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질문 1. 기분이 우울하고 의욕이 없을 때, 긴장감, 불안감, 초조함도 꾸준히 느끼십니까? A. 거의 그렇지 않다 B. 가끔 그렇다 C. 자주 그렇다 D. 거의 항상 그렇다
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Q2. 극도로 피곤하고 압도당하는 느낌이 들면서 동시에 걱정과 최악의 상황 사이에서 갈등하는 기분이 드십니까? A. 아니요 B. 어느 정도 C. 분명히 D. 매우 분명히
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질문 3. 불안감 때문에 휴식을 취하거나, 잠들거나, 에너지를 회복하는 데 어려움을 느끼십니까? A. 거의 영향이 없다 B. 다소 C. 눈에 띄게 D. 심각하게 영향을 미친다
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Q4. "멈춰서 쉬고 싶은데, 생각이 멈추지 않는" 느낌을 받은 적이 있나요? A. 거의 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 매일
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Q5. 우울증과 불안감이 번갈아 나타나는 이러한 상태가 집중력, 의사 결정 능력 또는 자신감에 영향을 미칩니까? A. 거의 없음 B. 약간 C. 상당함 D. 매우 심각함
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질문 6. 당신은 자신을 "완전히 망가진 사람"으로 보기보다는 불안과 우울증을 별개로 이해하려고 노력할 의향이 있습니까? A. 지금은 아닙니다 B. 아마도 C. 네 D. 매우 그렇습니다
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불안과 우울증 동시 증상 관리 과정: 소크라테스식 질문법
검사 기록 및 보고서가 생성되었습니다. AI 힐링 데이터 센터 및 심리 검사 보고서 목록에서 확인하실 수 있습니다.
이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.
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