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Q1. 온라인 활동이나 게임에 많은 시간을 보내시나요? 원래 계획했던 시간보다 더 오래 보내는 경우가 자주 있나요? A. 아니요 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 매일
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Q2. 인터넷에 접속하거나 게임을 할 수 없을 때, 짜증, 불안 또는 공허함을 느끼십니까? A. 전혀 B. 약간 C. 뚜렷하게 D. 매우 강하게
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질문 3. 인터넷이나 게임 때문에 수면, 공부, 업무 또는 현실 속 사회생활을 소홀히 합니까? A. 아니요 B. 가끔 C. 자주 D. 매우 심각하게
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Q4. 사용 시간을 여러 번 줄여봤지만 만족스러운 결과를 얻지 못한 적이 있습니까? A. 전혀 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 매번
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Q5. 인터넷이나 게임이 스트레스, 감정 또는 현실적인 문제에서 벗어나는 주된 방법인가요? A. 아니요 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 항상
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Q6. 점진적으로 더 건강한 시간 관리 방식을 확립하고 현실에서 다른 만족의 원천을 찾을 의향이 있으십니까? A. 의향 없음 B. 아마도 C. 의향 있음 D. 매우 의향 있음
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인터넷 중독: 소크라테스의 질문
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이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.