Q1. 你是否常感到情绪变化来得很快、很强，自己很难控制？ A. 很少 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每天
Q2. 一点小事是否就能让你情绪大幅波动（如突然崩溃、愤怒或绝望）？ A. 几乎没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常明显
Q3. 情绪激动后，你是否需要很长时间才能恢复平稳？ A. 不需要 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每次都很久
Q4. 情绪波动是否影响你的人际关系或让你事后感到后悔、自责？ A. 基本没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常严重
Q5. 当情绪上来时，你是否很难通过自我安抚让自己稳定下来？ A. 不太难 B. 有点难 C. 很难 D. 几乎做不到
Q6. 你是否愿意把情绪失控视为“调节能力的问题”，而不是“性格缺陷”，并尝试学习新的调节方式？ A. 暂时不愿 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
मी निवडतो:मनोविश्लेषण तयार होत आहे, कृपया प्रतीक्षा करा…प्रश्नसंच मिळवणे अयशस्वी झालेविश्लेषण निर्मिती अयशस्वी झाली: नेटवर्क त्रुटीसबमिट कराहा अभ्यासक्रम शिफारसीय आहे.A/B/C/D पर्याय प्रविष्ट करा…
情绪失调障碍课程 · 苏格拉底提问
एक प्रतिसाद तयार झाला आहे. हा प्रतिसाद अभ्यासक्रम दस्तऐवज व्यवस्थापन आणि मानसशास्त्रीय चाचणी अहवाल सूचीमध्ये जतन करण्यात आला आहे.
हे साधन केवळ आत्म-जागरूकता आणि भावनिक आधारासाठी आहे आणि हे वैद्यकीय निदान किंवा उपचारांची शिफारस नाही. जर तुम्हाला तीव्र मानसिक त्रास होत असेल, किंवा स्वतःला किंवा इतरांना इजा पोहोचवण्याचा धोका असेल, तर कृपया तात्काळ व्यावसायिक मदत किंवा प्रत्यक्ष जीवनातील आपत्कालीन सहाय्य घ्या.
