Swali la 1. Je, unapata mawazo/taswira/wasiwasi unaojirudia (kama vile uchafuzi wa mazingira, madhara, kutokuelewana) ambayo ni vigumu kuyadhibiti? A. Karibu kamwe B. Mara kwa mara C. Mara nyingi D. Karibu kila mara
Swali la 2. Ili kupunguza wasiwasi huu, je, unafanya utaratibu fulani (kunawa mikono yako kila mara, kuangalia kufuli/gesi ya milango, kusafisha vitu "sawa")? A. Mara chache B. Mara chache C. Mara nyingi D. Mara nyingi sana
Swali la 3. Usipofanya vitendo hivi, je, unahisi wasiwasi mkubwa au unaogopa kwamba "kuna kitu kitaenda vibaya/ni kosa langu"? A. Mara chache B. Kiasi C. Mara nyingi D. Karibu kila mara
Swali la 4. Je, tabia hizi huchukua muda mwingi, na kukufanya uchelewe au ushindwe kuanza mambo mengine? A. Mara chache B. Mara chache C. Mara nyingi D. Kwa uzito sana
Swali la 5. Je, unajua kwamba tabia hizi ni "zinazozidi" na "zisizo na mantiki," lakini bado huwezi kuacha? A. Sio kweli. B. Wakati mwingine. C. Mara nyingi. D. Unajua sana lakini bado huwezi kuacha.
Swali la 6. Je, ungekuwa tayari kujaribu kuahirisha tabia ya kulazimisha kwa dakika 1 au kuipunguza mara moja, ukiangalia jinsi unavyohisi, badala ya kuiridhisha mara moja? A. Bado sijafanya hivyo B. Labda baadaye C. Niko tayari kujaribu D. Niko tayari sana na ninataka kujua jinsi gani
Ninachagua:Tunatengeneza uchanganuzi wa kisaikolojia, tafadhali subiri…Urejeshaji wa swali kwenye benki umeshindwaUundaji wa uchambuzi umeshindwa: Hitilafu ya mtandaowasilishaKozi hii inapendekezwa.Ingiza chaguo za A/B/C/D…
Ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi (kujiangalia mara kwa mara/mawazo yanayorudiwa) - Maswali ya Kisokrati
Jibu limetolewa. Jibu hili limehifadhiwa kwenye orodha ya ripoti za usimamizi wa hati za kozi na ripoti za majaribio ya kisaikolojia.
Zana hii ni kwa ajili ya kujitambua na usaidizi wa kihisia pekee na si utambuzi wa kimatibabu au pendekezo la matibabu. Ikiwa unapitia dhiki kali, hatari ya kujidhuru au kujidhuru wengine, tafadhali tafuta msaada wa kitaalamu au usaidizi wa dharura mara moja katika ulimwengu halisi.
