Q1. 在情绪低落、没动力的同时，你是否也持续感到紧张、担忧或坐立不安？ A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直
Q2. 你是否既感到疲惫无力，又同时被各种担心和最坏设想拉扯？ A. 没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常明显
Q3. 焦虑是否让你更难休息、更难入睡或更难恢复精力？ A. 几乎不影响 B. 有一点 C. 明显 D. 严重影响
Q4. 你是否觉得“想停下来休息，但脑子停不下来”？ A. 很少 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每天
Q5. 这种抑郁与焦虑交织的状态是否影响你的专注、决策或自信？ A. 基本没有 B. 轻微 C. 明显 D. 很严重
Q6. 你是否愿意尝试把焦虑与抑郁分开理解，而不是把自己整体视为“彻底坏掉”？ A. 暂时不愿 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
抑郁症同时性焦虑课程 · 苏格拉底提问
ஒரு பதில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பதில், பாட ஆவண மேலாண்மை மற்றும் உளவியல் சோதனை அறிக்கை பட்டியலில் சேமிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.
