మందులు లేదా పదార్థాల వల్ల కలిగే డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు：
1. ఒక నిర్దిష్ట ఔషధం లేదా పదార్థాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత, లేదా దాని వాడకాన్ని నిలిపివేసిన కొద్దిసేపటి తర్వాత నిరాశాపూరిత మానసిక స్థితి కనిపిస్తుంది.
2. లక్షణాలలో నిరాశ, ఆసక్తి కోల్పోవడం, ఆత్మనింద, అలసట మరియు ఏకాగ్రత లోపం ఉంటాయి, కానీ ఇవి మాదకద్రవ్యాల వాడకం యొక్క వ్యవధితో అధికంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
3. ఇది చట్టబద్ధమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు (స్టెరాయిడ్లు, మత్తుమందులు, మూర్ఛ నిరోధక మందులు వంటివి), చట్టవిరుద్ధమైన మందులు (కొకైన్, మెథాంఫేటమిన్ వంటివి), లేదా ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ వలన సంభవించవచ్చు.
4. దీనితో పాటు తరచుగా నిద్రలేమి, ఆకలిలో మార్పులు, బరువులో హెచ్చుతగ్గులు వంటి శారీరక ప్రతిచర్యలు కనిపిస్తాయి.
5. భావోద్వేగ మార్పులు హెచ్చుతగ్గులతో ఉంటాయి, వీటి లక్షణాలు "ఆకస్మిక ఆరంభం - పునరావృత తీవ్రత - ఉపశమనం కలిగే అవకాశం".
6. కుంగుబాటు స్థితిని ప్రాథమిక కుంగుబాటుగా పొరపాటుగా భావించవచ్చు. ప్రేరేపకాలను విస్మరించడం తప్పుడు చికిత్సకు లేదా సైకోట్రోపిక్ మందులపై దీర్ఘకాలిక ఆధారపడటానికి దారితీయవచ్చు.
7. మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని ఆపివేసి, శారీరకంగా కోలుకున్న తర్వాత, కుంగుబాటు లక్షణాలు కొన్ని వారాల్లో తగ్గుముఖం పట్టవచ్చు, కానీ అవి కొనసాగే అవకాశం కూడా ఉంది, దీనికి వృత్తిపరమైన మానసిక జోక్యం మరియు తదుపరి పునరావాసం అవసరం.
బోధనా లక్ష్యాలు:
- మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వల్ల కలిగే కుంగుబాటు లక్షణాలకు మరియు ప్రాథమిక కుంగుబాటుకు మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో శిక్షణార్థులకు సహాయం చేయండి.
సాధారణ ప్రేరకాలకు (ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు, మాదకద్రవ్యాలు, మద్యం మొదలైనవి) మరియు కుంగుబాటు లక్షణాలకు మధ్య ఉన్న సంబంధంపై అవగాహన పెంచుకోండి.
శరీరం, భావోద్వేగాలు మరియు ఔషధ ప్రతిస్పందన మధ్య పరస్పర చర్య గురించిన అవగాహనను బలోపేతం చేయడం.
మందుల చరిత్ర లేదా వ్యసనం నేపథ్యంలో, తమ లేదా తమ బంధువుల భావోద్వేగ స్థితిలో కలిగే మార్పులను అంచనా వేసేలా పాల్గొనేవారికి మార్గనిర్దేశం చేయండి.
మందులను సురక్షితంగా నిలిపివేయడం, కోలుకునే సమయంలో మానసిక మద్దతు మరియు పునరుద్ధరణ పద్ధతుల వంటి ప్రాథమిక సర్దుబాటు వ్యూహాలను అందించండి.
పునఃస్థితి నివారణపై అవగాహనను పెంపొందించుకోవడం మరియు ఉపసంహరణ సమయంలో స్వీయ సంరక్షణ, విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి నిరంతర సహాయక నెట్వర్క్ను ఏర్పాటు చేసుకోవడం.
II. కోర్సు అమరిక(మొత్తం 6 విభాగాలు)
90వ పాఠం:"మందులు లేదా మాదకద్రవ్యాల వల్ల కలిగే కుంగుబాటు" అంటే ఏమిటి?
వాస్తవానికి, శరీరంపై మందుల యొక్క సూక్ష్మ ప్రభావాల వల్ల కొన్ని రకాల నిరాశ భావనలు కలుగుతాయి.
మీరు అకస్మాత్తుగా 'మారిపోయారని' కాదు, కానీ ఒక రసాయన చర్య మీకు ఆటంకం కలిగిస్తోంది.
మిమ్మల్ని కేవలం ఒక లక్షణంగా కాకుండా, ఒక సంపూర్ణ వ్యక్తిగా చూడటానికి అర్హులు.
పాఠం 91:మీ మానసిక స్థితి నిరాశగా ఉండటం అనేది మందుల దుష్ప్రభావం కావచ్చు.
మీ భావోద్వేగాలు తీవ్రమైనప్పుడు, ఇది మందుల వల్ల జరుగుతోందా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.
దుష్ప్రభావాలు ఊహాజనితమైనవి కావు; అవి శరీరం నుండి వెలువడే నిజమైన సంకేతాలు.
మీకు అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేయడానికి మరియు వేరొక సంరక్షణ పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి హక్కు ఉంది.
వ్యసనం అనేది బలహీనమైన సంకల్ప శక్తికి సంకేతం కాదు, కానీ మెదడు ప్రతిఫలం మరియు ఆధారపడటం అనే చక్రంలో చిక్కుకుపోవడం వల్ల కలిగే ఫలితం.
భావోద్వేగాలు వాస్తవికత నుండి పలాయనవాదానికి ఒక సాకు కాదు, అవి వ్యసన చక్రంలో ఒక భాగం.
ఈ చక్రాన్ని ఛేదించి, తిరిగి నియంత్రణ సాధించడంలో, ఆ యంత్రాంగాన్ని అర్థం చేసుకోవడమే మొదటి అడుగు.
పాఠం 93:ఉపసంహరణ అనేది అంతం కాదు, అది భావోద్వేగ గందరగోళం యొక్క కొత్త దశ.
అసౌకర్యం మరియు భావోద్వేగ మార్పులు అనేవి శరీరం తన సమతుల్యతను తిరిగి పొందే ప్రక్రియ.
జీవితాన్ని పునఃప్రారంభించడానికి, ఉపసంహరణకు కలిగే ప్రతి బాధా ఒక అవసరమైన ఎదుగుదల బాధే.
మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, ప్రతి దశలోనూ పట్టుదలతో ముందుకు సాగితే చాలు.
పాఠం 94:కోలుకునే సమయంలో భావోద్వేగ స్వీయ-మరమ్మత్తు వ్యాయామాలు
కోలుకోవడం అనేది వేగవంతమైన పునరుద్ధరణపై ఆధారపడదు, కానీ సున్నితమైన ఇంకా దృఢమైన స్వీయ-మరమ్మత్తుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ప్రతి సాధన సెషన్ అనేది, నేను నా గురించి శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నాను అని నాకు నేను చెప్పుకునే ఒక మార్గం.
మీరు ఇకపై గత పద్ధతులలో చిక్కుకోలేదు; పునర్నిర్మించుకోవడానికి ఇదే సరైన సమయం.
పాఠం 95:తిరిగి పాత అలవాట్లకు లోనుకాకుండా నివారించడం మరియు సహాయక నెట్వర్క్ను నిర్మించుకోవడం ఎలా
ఎవరూ శాశ్వతంగా తమపై తాము ఆధారపడలేరు; ఆత్మవిశ్వాసం బలహీనత కాదు, అది మనుగడకు కావలసిన వివేకం.
తిరిగి పాత స్థితికి జారిపోవడం భయానకం కాదు; దాన్ని ఒంటరిగా భరించడమే భయానకం.
మీరు మీ స్వంత "స్థిరమైన వెనుక భాగాన్ని" నిర్మించుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు నేర్చుకున్న వాటిని సమీక్షించుకోవడానికి మరియు సూచనలు ఇవ్వడానికి దయచేసి కోర్సు మూల్యాంకనాన్ని పూరించండి. ఇది మీ అవగాహనను మరింత పెంచుకోవడానికి మరియు కోర్సును మెరుగుపరచడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.