İkinci Ünite: Sosyal Kaygı Bozukluğu Kursu - Kurs Değerlendirmesi
Ders Değerlendirmesi
Lütfen öğrenme deneyiminizi, alıştırmalardan neler kazandığınızı ve desteğe ihtiyaç duyduğunuz alanları değerlendirmek için birkaç dakika ayırın. Geri bildirimleriniz, kursun daha anlaşılır, daha erişilebilir ve gerçek dünya uygulamalarına daha uygun hale gelmesine yardımcı olacaktır.
Kurs: 2. Ders: Sosyal Kaygı Bozukluğu Kursu - Kurs Değerlendirmesi
I. Yazı Hakkındaki Anlayış/Düşünceler (1 = Kesinlikle katılmıyorum ~ 5 = Kesinlikle katılıyorum)
başlık
1
2
3
4
5
"Sosyal etkileşim öncesi kaygı" ve yaygın otomatik düşünceleri tespit edebiliyorum.
Yapay zekâ ile etkileşim, "küçük adımlarla maruz kalma/senaryo tatbikatı" planı geliştirmeme yardımcı oldu.
Nefes alma, gevşeme ve yazma egzersizleri sosyal gerginliği azaltabilir.
Çizim/bağlamsal katmanlama egzersizleri, yüksek riskli senaryoları ve alternatif başa çıkma mekanizmalarını organize etmeme yardımcı oldu.
Bu kurs, sosyal durumlarla kademeli olarak başa çıkma konusunda öz yeterliliğimi geliştirdi.
II. Kurs sonrası değerlendirmeler ve kazanımlar (4 madde)
1) Denemeye hazır olduğunuz 1% Güvence Verme Eylemi:
2) Bugün en çok odaklanmanız gereken şey:
3) Güvenlik duygusunu anında artırabilecek bir dayanak noktası:
4) Geçici olarak bir kenara bırakmaya hazır olduğunuz bir şey:
Değerlendirmeyi gönderdikten sonra, "Healing Channel - Kurs Belge Yönetimi - Kurs Değerlendirme Raporu Listesi" bölümünden görüntüleyebilirsiniz.
Bu ünitenin kavrama testi
Dersin ana konusunu tamamladıktan sonra, ilgili dersin anlama testine buradan ulaşabilirsiniz.
Lütfen ders konusunu anlama sınavına girmeden önce giriş yapın.
