Q1. 你是否会在紧张、无聊或焦虑时下意识地反复拔头发、眉毛、睫毛或体毛？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每天
Q2. 拔毛当下会不会带来某种释放、放松或“终于顺了”的感觉？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每次都会
Q3. 事后你是否会感到羞耻、后悔，甚至试图遮掩秃斑或缺失的毛发？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每次都会
Q4. 这种行为是否已经影响到你的外貌、自信、社交或工作/学习？ A. 几乎没有 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
Q5. 你是否尝试过用替代行为（比如抓减压球、按压指尖、搓纸等）来延缓拔毛冲动？ A. 没试过 B. 偶尔试 C. 有时有效 D. 正在努力练习
Q6. 你是否愿意把这看成“可以被理解和支持的冲动调节困难”，而不是“我很糟糕”，并考虑寻求帮助？ A. 暂时不愿 B. 以后吧 C. 愿意 D. 非常愿意
Tôi chọn:Đang tạo phân tích tâm lý, vui lòng chờ…Truy xuất ngân hàng câu hỏi không thành côngQuá trình tạo phân tích thất bại: Lỗi mạngnộpKhóa học này được khuyến nghị.Nhập các lựa chọn A/B/C/D…
拔毛行为（反复拔头发/眉毛/睫毛）· 苏格拉底提问
Đã tạo một phản hồi. Phản hồi này đã được lưu vào danh sách quản lý tài liệu khóa học và báo cáo kiểm tra tâm lý.
Công cụ này chỉ nhằm mục đích nâng cao nhận thức bản thân và hỗ trợ tinh thần, không phải là chẩn đoán lâm sàng hay khuyến nghị điều trị. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, có nguy cơ gây hại cho bản thân hoặc người khác, vui lòng tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp hoặc trợ giúp khẩn cấp ngay lập tức.
