Câu 1. Tình trạng khó chịu về mặt cảm xúc của bạn bắt đầu sau những thay đổi trong cuộc sống (như chuyển nhà, thất nghiệp hoặc thay đổi trong các mối quan hệ) phải không? A. Không B. Không chắc C. Có D. Rất rõ ràng
Câu 2. Khi đối mặt với sự thay đổi, bạn có cảm thấy bất lực, khó thích nghi hoặc bị trầm cảm kéo dài không? A. Hiếm khi B. Thỉnh thoảng C. Thường xuyên D. Hầu như mỗi ngày
Câu 3. Bạn có cảm thấy mình "lạc lõng với nhịp sống" không? A. Hầu như không bao giờ B. Phần nào C. Rõ ràng D. Rất mạnh mẽ
Câu 4. Những cảm xúc này có ảnh hưởng đến công việc, học tập hoặc các mối quan hệ cá nhân của bạn không? A. Hầu như không ảnh hưởng B. Ảnh hưởng nhẹ C. Ảnh hưởng đáng kể D. Ảnh hưởng rất nghiêm trọng
Câu 5. Bạn có nghi ngờ rằng mình "không phù hợp với môi trường hoặc sân khấu này" không? A. Hiếm khi B. Thỉnh thoảng C. Thường xuyên D. Hầu như luôn luôn
Câu 6. Bạn có sẵn sàng tập trung vào việc thích nghi dần dần thay vì yêu cầu quay trở lại trạng thái bình thường ngay lập tức không? A. Hiện tại thì không B. Có thể C. Có D. Chắc chắn là có
Tôi chọn:Đang tạo phân tích tâm lý, vui lòng chờ…Truy xuất ngân hàng câu hỏi không thành côngQuá trình tạo phân tích thất bại: Lỗi mạngnộpKhóa học này được khuyến nghị.Nhập các lựa chọn A/B/C/D…
Khóa học về Rối loạn Ứng phó Cảm xúc: Phương pháp Hỏi đáp Socratic
Đã tạo một phản hồi. Phản hồi này đã được lưu vào danh sách quản lý tài liệu khóa học và báo cáo kiểm tra tâm lý.
Công cụ này chỉ nhằm mục đích nâng cao nhận thức bản thân và hỗ trợ tinh thần, không phải là chẩn đoán lâm sàng hay khuyến nghị điều trị. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, có nguy cơ gây hại cho bản thân hoặc người khác, vui lòng tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp hoặc trợ giúp khẩn cấp ngay lập tức.
