س1. هل تقومين بنتف شعركِ أو حاجبيكِ أو رموشكِ أو شعر جسمكِ بشكل لا واعٍ ومتكرر عندما تشعرين بالتوتر أو الملل أو القلق؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. بشكل شبه يومي
س٢. هل يُشعر نتف الشعر بالراحة والاسترخاء، أو "أخيرًا، كل شيء على ما يرام" في الوقت الحالي؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. في كل مرة تقريبًا
س٣. بعد ذلك، هل تشعر بالخجل أو الندم، أو حتى تحاول إخفاء بقع الصلع أو الشعر المفقود؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. في كل مرة تقريبًا
س٤. هل أثر هذا السلوك على مظهرك، أو ثقتك بنفسك، أو حياتك الاجتماعية، أو عملك/دراستك؟ أ. لا شيء تقريبًا ب. طفيف ج. واضح د. خطير جدًا
س٥. هل جربت استخدام سلوكيات بديلة (مثل الإمساك بكرة تخفيف التوتر، أو الضغط بأطراف الأصابع، أو فرك الورق، إلخ) لتأخير الرغبة في نتف الشعر؟ أ. لم أجربها مطلقًا ب. أحيانًا ج. فعالة أحيانًا د. أمارسها حاليًا
س6. هل أنت على استعداد للنظر إلى هذا الأمر على أنه "صعوبة مفهومة وقابلة للدعم في التحكم بالاندفاعات" بدلاً من "أنا سيء للغاية"، والنظر في طلب المساعدة؟ أ. ليس في الوقت الحالي ب. لاحقًا ج. نعم د. نعم بالتأكيد
أختار:جارٍ إعداد التحليل النفسي، يرجى الانتظار…فشل استرجاع بنك الأسئلةفشل إنشاء التحليل: خطأ في الشبكةيُقدِّميُنصح بهذه الدورة.أدخل الخيارات أ/ب/ج/د…
سلوك نتف الشعر (نتف الشعر/الحواجب/الرموش بشكل متكرر) - سؤال سقراط
تم إنشاء سجلات وتقارير الاختبارات. يرجى الاطلاع عليها في مركز بيانات العلاج بالذكاء الاصطناعي وقائمة تقارير الاختبارات النفسية.
هذه الأداة مخصصة للتوعية الذاتية والدعم النفسي فقط، وليست تشخيصًا طبيًا أو توصية علاجية. إذا كنت تعاني من ضائقة شديدة، أو لديك خطر إيذاء نفسك أو الآخرين، فيُرجى طلب الدعم المهني الفوري أو المساعدة الطارئة في الواقع.
اختبار فهم هذه الوحدة
بعد الانتهاء من الموضوع الرئيسي للدرس، يمكنك الوصول إلى اختبار الفهم الخاص بالدرس من هنا.
يرجى تسجيل الدخول قبل إجراء اختبار فهم موضوع الدورة.
يرجى تسجيل الدخول إلى حسابك أولاً. بعد تسجيل الدخول، أكمل اختبار الوحدة 22: هوس نتف الشعر، ثم انقر على زر التأكيد.
