Frage 1: Steht Ihre Belastung im Zusammenhang mit einer konkreten Lebensveränderung oder einem Stressfaktor (Arbeit, Beziehungen, Umzug, Gesundheit, Finanzen, Studium)? A. Nein B. Unsicher C. Ja D. Ganz klar
Frage 2: Besteht diese Belastung weiterhin und erschwert sie Ihnen die Rückkehr zu Ihrem vorherigen Zustand? A. Selten B. Gelegentlich C. Oft D. Fast immer
Frage 3: Erleben Sie ausgeprägte emotionale Reaktionen (Depression, Angstzustände, Reizbarkeit, Anspannung), die Ihren Alltag beeinträchtigen? A. Kaum B. Leicht C. Ausgeprägt D. Sehr stark
Frage 4. Denken Sie immer wieder: “Wie konnte es so weit kommen?”, ohne dass es Ihnen schwerfällt, etwas dagegen zu unternehmen? A. Selten B. Gelegentlich C. Oft D. Fast immer
Frage 5: Beeinträchtigen diese Probleme Ihre Arbeits-/Studienleistung, Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen oder Ihre Selbsteinschätzung? A. Minimale Beeinträchtigung B. Geringfügige Beeinträchtigung C. Erhebliche Beeinträchtigung D. Sehr schwerwiegende Beeinträchtigung
Frage 6: Wären Sie bereit, Ihr Ziel so zu formulieren, dass Sie sich schrittweise anpassen und ein Gefühl der Kontrolle wiedererlangen, indem Sie das Problem in seine Einzelteile zerlegen, Rhythmen etablieren und Unterstützung aufbauen, anstatt eine sofortige und vollständige Verbesserung zu fordern? A. Im Moment nicht. B. Vielleicht. C. Ja. D. Auf jeden Fall.
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Psychische Anpassungsstörung – Sokratische Frage
Testergebnisse und Berichte wurden erstellt. Sie können diese im AI Healing Data Center und in der Liste der psychologischen Testberichte einsehen.
Dieses Tool dient ausschließlich der Selbstreflexion und emotionalen Unterstützung und stellt keine klinische Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Bei akuter Belastung oder der Gefahr, sich selbst oder anderen zu schaden, suchen Sie bitte umgehend professionelle Hilfe oder notärztliche Unterstützung.
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