s-25:Trastorno de estrés postraumático
Esta evaluación profundiza en los mecanismos psicológicos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), ayudando a los participantes a comprender cómo un patrón crónico de hiperactivación, insensibilidad y flashbacks impacta sus emociones y vidas. Mediante el análisis de casos y la autoevaluación, los participantes identificarán la angustia persistente relacionada con el evento traumático y aprenderán estrategias de sanación gradual, incluyendo técnicas de respiración, anclaje de atención plena y ejercicios de expresión emocional. El curso enfatiza la recuperación de la sensación de seguridad y la integración de la memoria, guiando a los participantes hacia el crecimiento y la recuperación postraumáticos.
s-26:Trastorno de estrés agudo (TEA)
En los días y semanas posteriores a una emergencia grave, las personas pueden experimentar graves trastornos emocionales y cognitivos. Este curso ayuda a los estudiantes a distinguir entre el Trastorno de Estrés Agudo (TEA) y las reacciones normales al estrés, y comprende manifestaciones clínicas como los sueños, la disociación, el pánico y la evitación. El curso proporcionará técnicas de primeros auxilios psicológicos, ejercicios de autoestabilización y recomendaciones para ritmos de recuperación postestrés, ideales para personas en estado de shock que estén aprendiendo a apoyar sus sistemas psicológicos.
Esta evaluación se centra en las dificultades de adaptación y el colapso emocional que pueden surgir tras acontecimientos vitales (como una mudanza, la pérdida del empleo o una ruptura amorosa). Al identificar señales de reacción exagerada y una inadaptación persistente, los participantes pueden aprender a responder al estrés de la vida real de forma más saludable. El curso incorpora reestructuración cognitiva, escritura expresiva y ejercicios de desarrollo de apoyo social para ayudar a los participantes a replantear su comprensión del acontecimiento y evitar desarrollar ansiedad o depresión más graves.
s-28: rotoTrastorno depresivo (niños)
Las huellas del trauma infantil a menudo se esconden en la angustia emocional, las dificultades interpersonales y la abnegación en la edad adulta. Esta clase guiará con delicadeza a los participantes a través del trauma psicológico que pudieron haber experimentado en la infancia, como la negligencia emocional, los comentarios verbales despectivos, la presencia de violencia y la pérdida de un cuidador.
El trauma complejo difiere del impacto psicológico de un solo evento; a menudo se deriva de estrés o daño prolongado y repetido, como la violencia doméstica crónica, la manipulación emocional, las situaciones de dominación o el aislamiento extremo. Este curso ayudará a los participantes a comprender que el trauma complejo no es simplemente un problema emocional, sino un estado psicológico caracterizado por una "autoestructura dañada", que a menudo se manifiesta por dificultad para regular las emociones, relaciones extremas, autodesprecio o confusión de identidad.
s-30:Respuesta de afrontamiento del trauma (genérica)
Durante eventos repentinos como desastres, accidentes, violencia y epidemias, las personas suelen experimentar un intenso shock psicológico. Este curso se centra en este tipo particular de experiencia traumática. Analizaremos las tres etapas del trauma repentino: la respuesta inmediata al estrés, el período de adaptación caótica a corto plazo y el riesgo de traumatización a mediano y largo plazo.
S-31Resumen del curso sobre trauma y estrés
El trauma y el estrés dejan profundas cicatrices en el cuerpo y la mente, pero también brindan oportunidades de sanación y crecimiento. Este repaso del curso te ayudará a repasar las características de las reacciones traumáticas y el proceso de recuperación, a aprender estabilidad emocional y técnicas de relajación, y a utilizar métodos de apoyo social y autocuidado. Al integrar experiencias y restablecer tu ritmo, fortalecerás gradualmente tu resiliencia, encontrarás seguridad y dirección en tu vida, y lograrás un reajuste y crecimiento interior.
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