s-25:Ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewejaribio

Jaribio hili linachunguza mifumo ya kisaikolojia ya Ugonjwa wa Mkazo Baada ya Kiwewe (PTSD), likiwasaidia washiriki kuelewa jinsi muundo wa muda mrefu wa mmenyuko wa "kuzingatia kupita kiasi-kufa ganzi-kumbukumbu" unavyoathiri hisia na maisha yao. Kupitia uchanganuzi wa kesi na kujitathmini, washiriki watatambua dhiki yoyote inayoendelea inayohusiana na tukio lao la kiwewe na kujifunza mikakati ya uponyaji ya awamu, ikiwa ni pamoja na udhibiti wa kupumua, kuzingatia umakini, na mazoezi ya usemi wa hisia. Kozi hiyo inasisitiza "kujenga upya hisia ya usalama" na "ujumuishaji wa kumbukumbu," ikiwaongoza washiriki kuelekea ukuaji na kupona baada ya kiwewe.

s-26:Mwitikio wa mfadhaiko mkali (ASD)jaribio

Katika siku hadi wiki baada ya tukio kubwa lisilotarajiwa, watu wanaweza kupata mkanganyiko mkali wa kihisia na kiakili. Kozi hii huwasaidia washiriki kutofautisha kati ya Ugonjwa wa Mkazo Mkali (ASD) na majibu ya kawaida ya mfadhaiko, na kuelewa dalili za kimatibabu kama vile kuota, kutengana, hofu, na kuepuka. Kozi hiyo itatoa mbinu za msaada wa kwanza wa kisaikolojia, mazoezi ya kujiimarisha, na mapendekezo ya kupunguza kasi ya kupona baada ya tukio lenye mfadhaiko, na kuifanya iwe sahihi kwa watu walio katika kipindi cha msukosuko kujifunza jinsi ya kusaidia ustawi wao wa akili.

s-27:tatizo la marekebishojaribio

Jaribio hili linalenga ugumu wa kukabiliana na hali na kuvunjika kwa kihisia kunakotokea baada ya mabadiliko ya maisha (kama vile kuhama, ukosefu wa ajira, au kuvunjika moyo). Kwa kutambua ishara za "mwitikio kupita kiasi" na "kushindwa kuendelea kubadilika," washiriki wanaweza kujifunza kukabiliana na msongo wa mawazo katika maisha halisi kwa njia bora zaidi. Kozi hiyo itachanganya mazoezi katika urekebishaji wa utambuzi, uandishi wa kuelezea, na kujenga usaidizi wa kijamii ili kuwasaidia washiriki kuunda upya uelewa wao wa matukio na kuepuka kupata wasiwasi au mfadhaiko mkali zaidi.

S-28: MapumzikoUgonjwa mbaya wa hisia (watoto)jaribio

Dalili za majeraha ya utotoni mara nyingi hufichwa katika hali ya kutotulia kihisia ya utu uzima, matatizo ya mahusiano ya watu, na kujinyima. Kozi hii itawaongoza washiriki kupitia kwa upole matukio yanayoweza kuwa ya kiwewe ambayo wanaweza kuwa wameyapitia utotoni, kama vile kupuuzwa kihisia, kudharauliwa kwa maneno, kushuhudia vurugu, au kupoteza walezi.

s-29:Kiwewe kigumu (C-PTSD)jaribio

Kiwewe kigumu hutofautiana na athari ya kisaikolojia ya tukio moja; mara nyingi hutokana na msongo wa mawazo au madhara ya muda mrefu, kama vile unyanyasaji sugu wa majumbani, kudanganywa kihisia, ukandamizaji wa mamlaka, au kutengwa sana. Kozi hii itawasaidia washiriki kuelewa kwamba kiwewe kigumu si tatizo la kihisia tu, bali ni hali ya kisaikolojia ya "muundo ulioharibika," unaoonyeshwa kwa kawaida kama ugumu wa udhibiti wa hisia, mgawanyiko wa uhusiano, kujidharau, au mkanganyiko wa utambulisho.

s-30:Mwitikio wa Kukabiliana na Kiwewe (Jumla)

Katika tukio la matukio ya ghafla kama vile majanga, ajali, vurugu, na magonjwa ya mlipuko, watu mara nyingi hupata mshtuko mkubwa wa kisaikolojia. Kozi hii inazingatia aina hii maalum ya uzoefu wa kiwewe. Tutachambua hatua tatu za kiwewe cha ghafla: mwitikio wa haraka wa mfadhaiko, kuchanganyikiwa kwa muda mfupi na kipindi cha kukabiliana na hali, na hatari ya kiwewe ya muda wa kati hadi mrefu.