S-20: शारीरिक विकृतियों (रूप-रंग संबंधी समस्याओं) के बारे में चिंता
हमेशा याद रखना, जीवन खूबसूरत है!
प्रश्न 1. क्या आप अपनी दिखावट के किसी विशेष भाग (त्वचा, चेहरे का आकार, शरीर का आकार, बाल आदि) से बेहद असंतुष्ट हैं और इसे असहनीय पाते हैं? A. कभी-कभार B. कभी-कभार C. अक्सर D. लगभग हमेशा
प्रश्न 2. क्या आप अपना बहुत सारा समय आईने में देखने, खुद को परखने के लिए तस्वीरें लेने, उन्हें एडिट करने और दूसरों से तुलना करने में बिताते हैं? A. कभी-कभार B. कभी-कभार C. अक्सर D. बहुत बार
प्रश्न 3. क्या आप सामाजिक मेलजोल, फोटो खिंचवाने और अंतरंग बातचीत से बचते हैं क्योंकि आपको डर है कि दूसरे लोग आपकी "यह कमी" देख लेंगे? A. कभी-कभार B. कभी-कभार C. अक्सर D. बहुत गंभीर रूप से
प्रश्न 4. क्या आपको लगता है कि "दूसरों ने इसे अवश्य ही देखा होगा और इसलिए वे मुझे नीचा समझते हैं/नापसंद करते हैं"? A. कभी-कभार B. कभी-कभार C. अक्सर D. लगभग हर दिन
प्रश्न 5. क्या इस तनाव का आपके मूड, कार्यकुशलता, पढ़ाई या पारस्परिक संबंधों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है? A. लगभग कोई प्रभाव नहीं B. थोड़ा बहुत C. महत्वपूर्ण D. बहुत गंभीर
प्रश्न 6. क्या आप आईने में खुद को घूरते रहने और दूसरों से अपनी तुलना करने के बजाय, अपनी "कमियों" से ध्यान हटाकर "मैं अभी क्या कर रहा/महसूस कर रहा/रही हूँ" पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तैयार हैं? A. अभी नहीं B. बाद में C. हाँ D. बहुत इच्छुक हूँ और मार्गदर्शन चाहता/चाहती हूँ
मैं चयन करता हूं:मनोविश्लेषण तैयार किया जा रहा है, कृपया प्रतीक्षा करें…प्रश्न बैंक से जानकारी प्राप्त करने में विफलताविश्लेषण उत्पन्न करने में विफलता: नेटवर्क त्रुटिजमा करनायह कोर्स अनुशंसित है।A/B/C/D विकल्प दर्ज करें…
शरीर की बनावट संबंधी विकार (रूप/शरीर के अंगों के बारे में अत्यधिक चिंता) - सुकरात का प्रश्न
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यह उपकरण केवल आत्म-जागरूकता और भावनात्मक सहायता के लिए है और यह कोई नैदानिक निदान या उपचार संबंधी सुझाव नहीं है। यदि आप गंभीर तनाव, स्वयं को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम का सामना कर रहे हैं, तो कृपया तत्काल पेशेवर सहायता या आपातकालीन सहायता लें।
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