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Q1. 感情が高ぶっているときに、衝動的に行動することがありますか（物を壊す、衝動買いをする、無謀な運転をする、誰かに反抗するなど）？A. ほとんどない B. 時々 C. よくある D. ほとんど制御できない
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Q2. この衝動は、自分自身または他人に対する攻撃性として現れることがありますか？A. まれに B. ときどき C. 時々 D. よく
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Q3. 後から自分の行動を後悔し、「また制御を失ってしまった、なぜいつもこうなってしまうのか」と感じますか？A. ほとんどない B. 時々 C. よくある D. ほとんどいつも後悔する
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Q4. これらの衝動は、あなたの人間関係、財政、仕事／学業、または安全に影響を与えていますか？A. ほとんど影響していない B. わずか C. 明らか D. 非常に深刻
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Q5. 衝動的に行動する前に、プレッシャー（恨み、不満、怒り、不安、空虚感）が高まっていくのを感じますか？A. ほとんど感じない B. 時々感じる C. よく感じる D. ほとんどいつも感じるが、抑えられない
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Q6. すぐに行動するのではなく、1分だけ「バースト」を遅らせたり、その場を離れたり、手を使ったリラックス法を実践したり、あるいは文章で表現したりしてみますか？A. まだ試してみない B. 後で C. 試してみたい D. 非常に試してみたい
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衝動制御の困難（衝動的な行動を抑制することの困難） - ソクラテス式質問
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