질문 1. 감정이 격해졌을 때 충동적으로 행동하는 경우가 있습니까? (물건을 부수거나, 충동적으로 돈을 쓰거나, 무모하게 운전하거나, 시비에 뛰어드는 등) A. 거의 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 통제할 수 없음
Q2. 이러한 충동이 때때로 (자신이나 타인에 대한) 공격성으로 나타납니까? A. 거의 없음 B. 가끔 C. 때때로 D. 자주
Q3. 행동 후에 후회하며 "또 통제력을 잃었어, 왜 항상 이럴까?"라고 생각하시나요? A. 거의 후회하지 않는다 B. 가끔 후회한다 C. 자주 후회한다 D. 거의 항상 후회한다
질문 4. 이러한 충동이 당신의 인간관계, 재정, 직장/학업 또는 안전에 영향을 미칩니까? A. 거의 없음 B. 약간 C. 분명함 D. 매우 심각함
Q5. 충동적으로 행동하기 전에 압박감(원망, 불만, 분노, 불안, 공허함)이 쌓이는 것을 느낄 수 있습니까? A. 거의 느끼지 않음 B. 가끔 느낌 C. 자주 느낌 D. 거의 항상 느끼지만 멈출 수 없음
질문 6. 감정이 폭발할 것 같으면 즉시 행동으로 옮기는 대신, 1분 정도 자리를 뜨거나, 손을 이용한 이완 기법을 연습하거나, 글로 표현하는 등의 방법을 시도해 보시겠습니까? A. 아직은 아닙니다 B. 나중에 C. 시도해 볼 의향이 있습니다 D. 매우 기꺼이 시도해 보겠습니다
제가 선택하는 것은 다음과 같습니다.정신분석을 생성하는 중입니다. 잠시 기다려주세요…문제은행 검색에 실패했습니다.분석 생성 실패: 네트워크 오류제출하다이 과정은 추천합니다.A/B/C/D 옵션 중 하나를 입력하세요…
충동 조절 장애(충동적인 행동을 억제하는 데 어려움) - 소크라테스식 질문
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이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.