औषध किंवा पदार्थांमुळे होणाऱ्या नैराश्याची वैशिष्ट्ये：
१. एखादे विशिष्ट औषध किंवा पदार्थ वापरल्यानंतर, किंवा त्याचा वापर थांबवल्यानंतर लगेचच उदासीन मनःस्थिती निर्माण होते.
२. लक्षणांमध्ये उदास मनस्थिती, रस कमी होणे, स्वतःला दोष देणे, थकवा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यांचा समावेश होतो, परंतु त्यांचा मादक पदार्थांच्या सेवनाच्या कालावधीशी घनिष्ठ संबंध असतो.
३. हे कायदेशीररित्या लिहून दिलेल्या औषधांमुळे (जसे की स्टिरॉइड्स, शामक औषधे, अपस्माररोधी औषधे), बेकायदेशीर मादक पदार्थांमुळे (जसे की कोकेन, मेथाम्फेटामाइन) किंवा अल्कोहोल आणि निकोटीनमुळे होऊ शकते.
४. यासोबत अनेकदा झोपेचे विकार, भूकेतील बदल आणि वजनातील चढउतार यांसारख्या शारीरिक प्रतिक्रिया दिसून येतात.
५. भावनिक बदल हे चढ-उतार होणारे असून, त्यांची वैशिष्ट्ये म्हणजे "अचानक सुरुवात - वारंवार वाढ - संभाव्य आराम".
६. उदासीनतेच्या अवस्थेला प्राथमिक उदासीनता समजण्याची चूक होऊ शकते. कारणीभूत घटकांकडे दुर्लक्ष केल्यास चुकीचे उपचार किंवा मनोविकारनाशक औषधांवर दीर्घकाळ अवलंबित्व येऊ शकते.
७. मादक पदार्थांचे सेवन थांबवल्यानंतर आणि शारीरिकदृष्ट्या बरे झाल्यानंतर, नैराश्याची लक्षणे काही आठवड्यांत कमी होऊ शकतात, परंतु ती टिकूनही राहू शकतात, ज्यासाठी व्यावसायिक मानसशास्त्रीय हस्तक्षेप आणि पाठपुरावा पुनर्वसनाची आवश्यकता असते.
शिकवण्याची उद्दिष्ट्ये:
प्रशिक्षणार्थींना मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे होणारी नैराश्याची लक्षणे आणि प्राथमिक नैराश्य यांमधील फरक ओळखण्यास मदत करा.
सामान्य कारणीभूत घटक (डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे, मादक पदार्थ, मद्य इत्यादी) आणि नैराश्याची लक्षणे यांच्यातील संबंध समजून घ्या.
शरीर, भावना आणि औषधांना मिळणारा प्रतिसाद यांच्यातील परस्परसंबंधाबद्दलची समज अधिक दृढ करा.
औषधोपचाराचा इतिहास किंवा व्यसनाच्या संदर्भात, सहभागींना स्वतःच्या किंवा त्यांच्या नातेवाईकांच्या भावनिक स्थितीतील बदलांचे मूल्यांकन करण्यासाठी मार्गदर्शन करणे.
औषधोपचार सुरक्षितपणे बंद करणे, बरे होण्याच्या काळात मानसिक आधार देणे आणि बरे होण्याच्या प्रक्रिया यांसारख्या मूलभूत समायोजन उपाययोजना पुरवा.
व्यसनमुक्तीनंतर पुन्हा व्यसन न लागण्याबद्दल जागरूकता निर्माण करा आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी व व्यसनमुक्तीचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी एक सतत आधार देणारे नेटवर्क तयार करा.
II. अभ्यासक्रमाची व्यवस्था(एकूण ६ विभाग)
पाठ ९०:"औषध किंवा पदार्थांमुळे होणारे नैराश्य" म्हणजे काय?
नैराश्याच्या काही भावना प्रत्यक्षात शरीरावर औषधांच्या होणाऱ्या सूक्ष्म परिणामांमधून उद्भवतात.
तुम्ही अचानक 'बदलले' आहात असे नाही, तर एक रासायनिक अभिक्रिया तुमच्या प्रक्रियेत अडथळा आणत आहे.
तुम्हाला केवळ एक लक्षण म्हणून नव्हे, तर एक संपूर्ण व्यक्ती म्हणून पाहिले जाण्याचा हक्क आहे.
पाठ ९१:तुमची उदास मनस्थिती ही औषधांचा दुष्परिणाम असू शकते.
जेव्हा तुमच्या भावना अधिक तीव्र होतात, तेव्हा स्वतःला तपासून पाहण्याची संधी द्या: याचा औषधांशी काही संबंध आहे का?
हे दुष्परिणाम काल्पनिक नाहीत; ते शरीराकडून मिळणारे खरे संकेत आहेत.
तुम्हाला समजून घेण्याचा, आपले मत व्यक्त करण्याचा आणि उपचाराची वेगळी पद्धत निवडण्याचा अधिकार आहे.
पाठ ९२:जेव्हा व्यसन मेंदूत प्रवेश करते—तेव्हा पदार्थ आणि भावना यांची दुहेरी हाताळणी होते.
व्यसन हे कमकुवत इच्छाशक्तीचे लक्षण नाही, तर मेंदू बक्षीस आणि परावलंबन यांच्या चक्रात अडकल्याचा तो परिणाम आहे.
भावना या पलायनवादाचे निमित्त नसून, त्या व्यसनाच्या चक्रातील एक घटक आहेत.
कार्यप्रणाली समजून घेणे ही दुष्टचक्र भेदण्याची आणि पुन्हा नियंत्रण मिळवण्याची पहिली पायरी आहे.
पाठ ९३:माघार घेणे हा शेवट नसून, भावनिक गोंधळाची एक नवीन फेरी आहे.
अस्वस्थता आणि मनःस्थितीतील चढउतार हा शरीराचा समतोल पुन्हा मिळवण्याचा एक मार्ग आहे.
प्रत्येक विरहाची वेदना ही जीवन पुन्हा सुरू करण्यासाठी आवश्यक असलेली वाढीची वेदना असते.
तुम्ही परिपूर्ण असण्याची गरज नाही, फक्त प्रत्येक टप्प्यावर चिकाटीने टिकून राहण्याची इच्छा असायला हवी.
पाठ ९४:पुनर्प्राप्तीच्या काळात भावनिक स्व-दुरुस्तीचे व्यायाम
पुनर्प्राप्ती जलद पूर्ववत होण्यावर अवलंबून नसते, तर सौम्य पण दृढ स्व-दुरुस्तीवर अवलंबून असते.
प्रत्येक सराव सत्र हे स्वतःला हे सांगण्याचा एक मार्ग आहे की: मी स्वतःची काळजी घेत आहे.
तुम्ही आता भूतकाळातील साच्यांमध्ये अडकलेले नाही; आता पुनर्बांधणी करण्याची वेळ आली आहे.
पाठ ९५:पुनरावृत्ती कशी टाळावी आणि आधार नेटवर्क कसे तयार करावे
कोणीही कायमस्वरूपी स्वतःवर अवलंबून राहू शकत नाही; स्वावलंबन हे दुर्बळपणा नसून, जगण्यासाठी आवश्यक असलेले शहाणपण आहे.
पुन्हा आजार बळावणे भीतीदायक नाही; भीतीदायक आहे ते एकट्याने सहन करणे.
तुम्ही तुमची स्वतःची 'स्थिर मागची बाजू' तयार करायला सुरुवात करू शकता.
तुम्ही काय शिकलात याचा आढावा घेण्यासाठी आणि सूचना देण्यासाठी कृपया अभ्यासक्रम मूल्यांकन फॉर्म भरा. यामुळे तुमची समज अधिक सखोल होण्यास मदत होईल आणि आम्हालाही अभ्यासक्रम सुधारण्यास मदत होईल.