S1. Depresyon, yorgunluk ve motivasyon eksikliği hisleriniz belirli mevsimlerde veya hava koşullarında (çoğunlukla sonbahar ve kış) daha belirgin hale geliyor mu? A. Neredeyse hiç B. Hafif bir eğilim C. Her yıl D. Her yıl şiddetli
S2. Bu durum iştah değişiklikleriyle (özellikle yüksek karbonhidratlı, yüksek kalorili yiyeceklere duyulan istek) birlikte görülür mü? A. Neredeyse hiç B. Biraz C. Oldukça belirgin D. Çok belirgin
S3. Bu mevsimlerde, uyumaya, yatakta kalmaya ve kalkmakta zorlanmaya daha çok meyilli misiniz, ancak uyandığınızda yine de yorgun hissediyor musunuz? A. Neredeyse hiç B. Ara sıra C. Sıklıkla D. Neredeyse her gün
Soru 4. Bu mevsimsel durgunluk, hava düzelip güneş ışığı arttıkça önemli ölçüde iyileşir mi? A. Önemli ölçüde değil B. Kısmen C. Çok önemli ölçüde D. Neredeyse her zaman iyileşir
S5. İş verimliliğinizi, kişilerarası etkileşimlerinizi veya öz saygınızı etkiliyor mu? A. Çok az etki B. Hafif etki C. Önemli etki D. Çok ciddi etki
S6. Bunu "Sadece tembelim/baş edemiyorum" demek yerine "ayarlanabilir bir durum" olarak ele almaya ve güneş ışığı, dinlenme ve düzenli aktiviteler gibi faktörleri göz önünde bulundurmaya istekli misiniz? A. Şimdilik istekli değilim B. Belki daha sonra C. İstekliyim D. Çok istekliyim
Seçtiğim:Psikanaliz oluşturuluyor, lütfen bekleyin…Soru bankası alma işlemi başarısız oldu.Analiz oluşturma başarısız oldu: Ağ hatasıgöndermekBu kurs tavsiye edilir.A/B/C/D seçeneklerini girin…
Test kayıtları ve raporları oluşturulmuştur. Lütfen bunları Yapay Zeka İyileştirme Veri Merkezi'nde ve psikolojik test raporları listesinde inceleyin.
Bu araç yalnızca öz farkındalık ve duygusal destek amaçlıdır ve klinik bir teşhis veya tedavi önerisi değildir. Şiddetli sıkıntı yaşıyorsanız, kendinize veya başkalarına zarar verme riski taşıyorsanız, lütfen derhal profesyonel destek veya gerçek dünyada acil yardım arayın.
Lütfen öncelikle üye hesabınıza giriş yapın. Giriş yaptıktan sonra, 12. Ünite: Mevsimsel Duygusal Bozukluk testini tamamlayın ve ardından onay düğmesine tıklayın.
