س1. هل يرتبط ضيقك بتغيير أو ضغط معين في حياتك (العمل، العلاقات، الانتقال، الصحة، الأمور المالية، الدراسة)؟ أ. لا ب. غير متأكد ج. نعم د. واضح جداً
س٢. هل يستمر هذا الضيق ويجعل من الصعب عليك العودة إلى حالتك السابقة؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. دائمًا تقريبًا
س٣. هل تعاني من ردود فعل عاطفية شديدة (اكتئاب، قلق، عصبية، توتر) تؤثر على حياتك اليومية؟ أ. لا شيء تقريبًا ب. طفيفة ج. شديدة د. شديدة جدًا
س٤. هل تجد نفسك تفكر مرارًا وتكرارًا: "كيف آلت الأمور إلى هذا الحد؟"، ولكنك تجد صعوبة في اتخاذ أي إجراء؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. دائمًا تقريبًا
س5. هل تؤثر هذه المشكلات على كفاءتك في العمل/الدراسة، أو تفاعلاتك الشخصية، أو تقييمك الذاتي؟ أ. تأثير ضئيل ب. تأثير طفيف ج. تأثير كبير د. تأثير بالغ الخطورة
س6. هل أنت على استعداد لتحديد هدفك على أنه "التكيف التدريجي وإعادة بناء الشعور بالسيطرة"، من خلال تحليل المشكلة، وإرساء أنماط عمل ودعم، بدلاً من المطالبة بتحسن فوري وكامل؟ أ. ليس في الوقت الحالي ب. ربما ج. نعم د. نعم بالتأكيد
أختار:جارٍ إعداد التحليل النفسي، يرجى الانتظار…فشل استرجاع بنك الأسئلةفشل إنشاء التحليل: خطأ في الشبكةيُقدِّميُنصح بهذه الدورة.أدخل الخيارات أ/ب/ج/د…
اضطراب التكيف النفسي - سؤال سقراطي
تم إنشاء سجلات وتقارير الاختبارات. يرجى الاطلاع عليها في مركز بيانات العلاج بالذكاء الاصطناعي وقائمة تقارير الاختبارات النفسية.
هذه الأداة مخصصة للتوعية الذاتية والدعم النفسي فقط، وليست تشخيصًا طبيًا أو توصية علاجية. إذا كنت تعاني من ضائقة شديدة، أو لديك خطر إيذاء نفسك أو الآخرين، فيُرجى طلب الدعم المهني الفوري أو المساعدة الطارئة في الواقع.
يرجى تسجيل الدخول إلى حسابك أولاً. بعد تسجيل الدخول، أكمل اختبار الوحدة 27: اضطرابات التكيف النفسي، ثم انقر على زر التأكيد.
