S-30: Bewältigungsstrategien bei Traumata (Allgemein)
Vergiss nie: Das Leben ist schön!
Frage 1: Haben Sie jemals ein plötzliches Ereignis (Unfall, Gewalt, Katastrophe, plötzlicher Verlust) erlebt und sich danach stark unsicher gefühlt? A. Nein B. Unsicher C. Ja D. Ja, und es hatte erhebliche Auswirkungen
Frage 2: Hatten Sie nach dem Ereignis wiederkehrende Bilder, Albträume oder intensive Erinnerungen, und reagierte Ihr Körper stark auf Auslöser? A. Fast nie B. Gelegentlich C. Oft D. Sehr häufig
Frage 3: Sind Sie leichter zu erschrecken, reagieren Sie besonders empfindlich auf Geräusche/Menschenmengen/Umgebungen und haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen? A. Nein B. Etwas C. Deutlich D. Sehr stark
Frage 4. Vermeiden Sie bewusst Orte, Nachrichten, Themen oder Ereignisse, die Sie an das Ereignis erinnern könnten? A. Selten B. Gelegentlich C. Oft D. Fast immer
Frage 5: Beeinflussen diese Veränderungen Ihren Schlaf, Ihre Arbeit, Ihr Studium, Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen oder Ihre Aktivitäten im Freien? A. Minimale Auswirkungen B. Leichte Auswirkungen C. Deutliche Auswirkungen D. Sehr erhebliche Auswirkungen
Frage 6: Wären Sie bereit, zunächst ein Gefühl von Sicherheit und körperlicher Stabilität wiederherzustellen (regelmäßiger Schlafrhythmus, persönliches Training, Unterstützung und Begleitung), bevor Sie sich dem Auslöser schrittweise stellen, anstatt sich zu zwingen, ihn sofort zu vergessen? A. Im Moment nicht. B. Vielleicht. C. Bereit. D. Sehr bereit.
Ich wähle:Psychoanalyse wird generiert, bitte warten…Abruf des Fragenpools fehlgeschlagenAnalysegenerierung fehlgeschlagen: NetzwerkfehlereinreichenDieser Kurs wird empfohlen.Geben Sie die Optionen A/B/C/D ein…
Testergebnisse und Berichte wurden erstellt. Sie können diese im AI Healing Data Center und in der Liste der psychologischen Testberichte einsehen.
Dieses Tool dient ausschließlich der Selbstreflexion und emotionalen Unterstützung und stellt keine klinische Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Bei akuter Belastung oder der Gefahr, sich selbst oder anderen zu schaden, suchen Sie bitte umgehend professionelle Hilfe oder notärztliche Unterstützung.
Bitte melden Sie sich zuerst in Ihrem Mitgliedskonto an. Nach der Anmeldung absolvieren Sie den Test für Einheit 30: Psychisches Trauma durch plötzliche Ereignisse und klicken anschließend auf die Schaltfläche „Bestätigen“.
