A. Cursos sobre temas relacionados con la ansiedad

La ansiedad es un estado psicológico común, pero a menudo subestimado, que puede manifestarse como preocupación persistente, introspección excesiva o una sensación de incapacidad para controlar el futuro. Este curso ayuda a los participantes a identificar tipos comunes como la ansiedad generalizada, la ansiedad social, los ataques de pánico y las fobias específicas, a comprender las manifestaciones psicológicas y físicas de la ansiedad y a recuperar una sensación de seguridad y equilibrio.

B. Cursos sobre temas relacionados con la depresión

La depresión no es solo un estado de ánimo bajo, sino también un agotamiento de la energía psicológica. Esta unidad explora tipos como el trastorno depresivo mayor, la depresión persistente y la depresión posparto, analiza los mecanismos del ciclo cognitivo y emocional, y te ayuda a reconocer las señales de alerta temprana para recuperar tu vitalidad interior y tu sentido de la vida.

C. Curso sobre Problemas Compulsivos e Impulsivos

La compulsión y el impulso son dos polos del conflicto psicológico: uno es la incapacidad de controlarse para hacerlo, y el otro, la incapacidad de controlarse para no hacerlo. Este curso te ayuda a comprender los mecanismos de ansiedad, los sesgos cognitivos y el entrenamiento en regulación emocional que los sustentan, enseñándote a pasar de la represión a la transformación y a restablecer el equilibrio psicológico.

D. Curso sobre trauma y estrés

El trauma no solo se origina en eventos externos, sino que también puede surgir del abandono prolongado y la privación emocional. Este curso te ayuda a comprender los mecanismos neuronales del trauma manifiesto y latente, el fenómeno de la congelación emocional y cómo reconstruir la sensación de seguridad y la confianza interpersonal, permitiendo así que la sanación comience de verdad.

E. Curso sobre fluctuaciones emocionales

Los cambios de humor pueden deberse a desequilibrios en el sistema regulador. Esta unidad se centra en temas como los trastornos de la regulación del estado de ánimo y el trastorno bipolar, ayudando a los estudiantes a identificar las necesidades psicológicas que subyacen a las emociones y a transformarlas en información útil en lugar de una carga.

F. Curso sobre el sueño y los problemas físicos

El cuerpo es un reflejo de la mente. Esta unidad explica cómo los problemas psicológicos se manifiestan como síntomas físicos, tales como insomnio, dolores de cabeza y trastornos digestivos, y enseña técnicas de regulación mente-cuerpo para ayudar a restaurar la capacidad del cuerpo de funcionar como un refugio seguro.

G. Curso sobre Problemas de Dependencia y Adicción

La raíz de la adicción no reside en el "gusto", sino en la "evitación". Este curso explora la estructura psicológica, el sistema de recompensa y los déficits de apego de las adicciones a sustancias y comportamientos, ayudando a los estudiantes a comprender la lógica de supervivencia de la adicción y a reconstruir las conexiones internas a través de la conciencia y la empatía.