気分調節障害の特徴：

気分調節障害の主な特徴は、長期にわたる反復性の感情の爆発と持続的な易怒性である。**この障害を持つ子供は、日常の些細なことでかんしゃくを起こし、言語的または行動的な攻撃性を示すことが多い。感情の爆発は通常、少なくとも12か月間、週に3回以上起こる。感情の爆発がない断続的な期間でも、子供は明らかに易怒性および怒りっぽい状態にあり、仲間との関係が緊張している場合が多い。この障害は6歳から18歳に多く見られ、特に思春期初期に多く見られる。ADHDや双極性障害と誤診されやすい。主な違いは、感情の不安定さが周期的ではなく持続的であり、学業、対人関係、家庭生活に深刻な影響を与えることである。

中核となる教育目標:

感情障害の典型的な特徴を特定し、怒りや激しい感情の原因を理解し、感情を安定させるための認知+行動+環境の調整システムを確立し、親と子が効果的な表現とつながりを形成できるように導きます。

レッスン68:なぜ私は感情を爆発させ続けるのか？ ― 気分障害を理解する

あなたは制御不能ではありませんが、長い間、本当の意味で理解されていません。

顔に緊張した表情や冷たい表情が現れるのは、単に内面的なストレスの表れである可能性があります。

感情は必ずしも悪いものではなく、ただ長い間安全に解放されていなかっただけなのです。

レッスン69:感情レーダーチャート - あなたの本当の感情は何ですか?？

本当の感情は、怒りや無関心、笑顔の裏に隠れていることがあります。

あなたには自分自身の感情マップを描く能力があります。

感情を理解することは、「爆発」から「表現」への重要なステップです。

レッスン70:脳と感情の間の秘密の通路

あなたの脳は敵ではありません。あなたを守るために古い方法を使っているだけです。

感情は脳の言語です。抑圧する必要はなく、理解する必要があります。

自分の脳を理解すると、反応を穏やかに調整できるようになります。

レッスン71:「感染拡大前の平穏ゾーン」をどう設計するか

感情は突然襲ってくるものではなく、警告サインを伴うことが多いのです。

緊張している部分を特定することは、感情的な境界線を積極的に守るための第一歩です。

何かが起こる前に立ち止まることが真の勇気です。

レッスン72:親と保護者の対応訓練

反応のある表情は、何千もの言葉よりも感情を和らげることができます。

完璧に応じる必要はありません。ただ、そこにいて、優しく、喜んで耳を傾けるだけでいいのです。

子どもの感情的な成長に寄り添うことは、養育者が与えることができる最大の贈り物です。

コース評価にご協力いただき、学習内容を振り返り、ご意見をお寄せください。皆様の理解を深め、コースの改善に役立てさせていただきます。