Merkmale von Stimmungsstörungen:

Das Hauptmerkmal von affektiven Störungen sind anhaltende, wiederkehrende Gefühlsausbrüche und ein dauerhafter Zustand der Reizbarkeit. Kinder mit diesen Störungen geraten oft wegen Kleinigkeiten im Alltag in heftige Wut und zeigen verbale oder nonverbale Aggression. Die Ausbrüche treten typischerweise mindestens dreimal pro Woche auf und dauern mindestens zwölf Monate an. Selbst in ruhigen Phasen bleiben sie stark gereizt und unruhig und haben oft angespannte Beziehungen zu Gleichaltrigen. Diese Störung tritt am häufigsten im Alter zwischen sechs und achtzehn Jahren auf, insbesondere in der Vorpubertät, und wird leicht mit ADHS oder einer bipolaren Störung verwechselt. Der entscheidende Unterschied liegt darin, dass die Stimmungsschwankungen anhaltend und nicht nur periodisch sind und sich stark auf die schulischen Leistungen, zwischenmenschliche Beziehungen und das Familienleben auswirken.

Kernlehrziele:

Die typischen Merkmale von Stimmungsstörungen erkennen, die Ursachen von Wut und intensiven Emotionen verstehen, ein kognitives, verhaltensbezogenes und umweltbezogenes Regulierungssystem für stabile Emotionen etablieren und Eltern und Kinder anleiten, effektive Wege des Ausdrucks und der Verbindung zu entwickeln.

Lektion 68:Warum kommt es immer wieder zu diesen Ausbrüchen? – Emotionale Störungen verstehen

Du verlierst nicht die Kontrolle über deine Gefühle; du wurdest einfach schon zu lange nicht mehr wirklich verstanden.

Ein angespanntes Gesicht oder ein kalter Ausdruck können einfach ein äußerer Ausdruck von innerem Stress sein.

Emotionen sind nicht unbedingt schlecht; sie wurden nur zu lange nicht sicher freigesetzt.

Lektion 69:Emotionsradar-Diagramm – Was sind Ihre wahren Gefühle?？

Wahre Gefühle verbergen sich manchmal hinter Wut, Gleichgültigkeit oder einem Lächeln.

Sie haben die Fähigkeit, Ihre eigene emotionale Landkarte zu erstellen.

Emotionen zu verstehen ist ein entscheidender Schritt vom “Ausbruch” zum “Ausdruck”.

Lektion 70:Der geheime Kanal zwischen Gehirn und Emotionen

Dein Gehirn ist nicht dein Feind; es wendet lediglich altbewährte Methoden an, um dich zu schützen.

Emotionen sind die Sprache des Gehirns; sie müssen nicht unterdrückt, sondern verstanden werden.

Wenn man das Gehirn versteht, kann man seine Reaktionen sanft steuern.

Lektion 71:Wie man eine “Abkühlzone vor einem Ausbruch” gestaltet”

Gefühle entstehen nicht plötzlich; sie geben oft Warnsignale.

Die Identifizierung Ihrer Stresszonen ist der erste Schritt, um Ihre emotionalen Grenzen proaktiv zu schützen.

Zu verhindern, bevor es zum Ausbruch kommt, ist die wahrlichste Form von Mut.

Lektion 72:Übungen zur Reaktion von Eltern und Betreuungspersonen

Ein aufmerksamer Blick kann Gefühle besser beruhigen als tausend Worte.

Sie brauchen keine perfekte Antwort, seien Sie einfach präsent, freundlich und bereit zuzuhören.

Jemanden in seiner emotionalen Entwicklung zu begleiten, ist das größte Geschenk, das eine Betreuungsperson machen kann.

Bitte füllen Sie die Kursbewertung aus, um Ihre Lernerfolge zu reflektieren und Verbesserungsvorschläge zu machen. Dies hilft Ihnen, Ihr Verständnis zu vertiefen und uns, den Kurs zu verbessern.