s-25:Transtorno de estresse pós-traumáticoteste

Este teste aprofunda-se nos mecanismos psicológicos do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), ajudando os participantes a compreender como um padrão prolongado de reação de "hipervigilância-entorpecimento-flashback" impacta suas emoções e vidas. Através da análise de casos e autoavaliação, os participantes identificarão qualquer sofrimento persistente relacionado ao seu evento traumático e aprenderão estratégias de cura em fases, incluindo regulação da respiração, ancoragem da atenção plena e exercícios de expressão emocional. O curso enfatiza a "reconstrução de um senso de segurança" e a "integração da memória", guiando os participantes rumo ao crescimento e à recuperação após o trauma.

s-26:Resposta aguda ao estresse (ASD)teste

Nos dias e semanas que se seguem a um evento inesperado de grande impacto, os indivíduos podem vivenciar uma dissonância emocional e cognitiva severa. Este curso ajuda os participantes a distinguir entre o Transtorno de Estresse Agudo (TEA) e as respostas normais ao estresse, além de compreender manifestações clínicas como sonhos vívidos, dissociação, pânico e evitação. O curso oferece técnicas de primeiros socorros psicológicos, exercícios de autoestabilização e sugestões para o ritmo da recuperação após um evento estressante, sendo adequado para pessoas em um período de turbulência que desejam aprender a cuidar do seu bem-estar mental.

s-27:transtorno de adaptaçãoteste

Este teste concentra-se nas dificuldades de adaptação e no colapso emocional que surgem após mudanças de vida (como mudança de residência, desemprego ou desilusão amorosa). Ao identificar sinais de "reação exagerada" e "falha persistente na adaptação", os participantes podem aprender a responder a fatores estressantes da vida real de uma forma mais saudável. O curso combinará exercícios de reestruturação cognitiva, escrita expressiva e construção de apoio social para ajudar os participantes a reformular sua compreensão dos eventos e evitar o desenvolvimento de ansiedade ou depressão mais graves.

S-28: IntervaloTranstorno de mau humor (crianças)teste

Os vestígios de traumas infantis muitas vezes permanecem ocultos na instabilidade emocional, nas dificuldades interpessoais e na negação da própria individualidade na vida adulta. Este curso guiará os participantes a uma análise cuidadosa de possíveis eventos traumáticos que possam ter vivenciado na infância, como negligência emocional, menosprezo verbal, testemunho de violência ou perda de cuidadores.

s-29:Trauma Complexo (TEPT-C)teste

O trauma complexo difere do impacto psicológico de um único evento; ele geralmente resulta de estresse ou danos recorrentes e de longo prazo, como violência doméstica crônica, manipulação emocional, opressão de poder ou isolamento extremo. Este curso ajudará os participantes a compreender que o trauma complexo não é meramente um problema emocional, mas um estado psicológico de "estrutura do eu danificada", comumente manifestado como dificuldade na regulação emocional, polarização nos relacionamentos, autodepreciação ou confusão de identidade.

s-30:Resposta de enfrentamento do trauma (geral)

Em caso de eventos súbitos como desastres, acidentes, violência e epidemias, as pessoas frequentemente vivenciam um intenso choque psicológico. Este curso se concentra nesse tipo específico de experiência traumática. Analisaremos os três estágios do trauma súbito: resposta imediata ao estresse, período de desorientação e adaptação de curto prazo e risco traumático a médio e longo prazo.