[arttao_gate_path key=”anxiety_mutism” mode=”strict”]

Sifa za dalili:

Ugonjwa wa kutetemeka kwa kuchagua ni ugonjwa wa wasiwasi unaojulikana kwa kutoweza kuzungumza katika hali maalum za kijamii, si ulemavu wa lugha. Watoto wenye kutetemeka kwa kuchagua wanaweza kuzungumza kawaida katika mazingira yanayojulikana kama vile nyumbani, lakini wakawa kimya kabisa shuleni, katika maeneo ya umma, au mbele ya wageni. Hii si kutokana na "ukimya wa makusudi," bali ni kutokana na wasiwasi mkubwa wa kijamii unaosababisha usumbufu wa usemi. Ugonjwa huu kwa kawaida huanza utotoni na unaweza kuendelea hadi ujana au utu uzima bila kuingilia kati, na kuathiri utendaji wa kitaaluma, mahusiano ya watu, na kujiamini. Kutetemeka kwa kuchagua kunaweza kuambatana na sifa za utu za kuepuka, hofu ya kijamii, na baadhi ya watu wanaweza hata kukuza utaratibu wa kukabiliana na "ulinzi wa maneno-ukimya". Ingawa inaonekana kama "kutozungumza," chanzo cha msingi ni kiwango cha juu cha unyeti kwa mazingira ya kuhukumu. Matibabu husisitiza mchanganyiko wa mfiduo wa taratibu, mafunzo ya usemi na tabia, na usaidizi wa familia ili kuwasaidia watoto kujenga polepole uwezo wa kutoa lugha ndani ya mazingira salama.

Inawasaidia wagonjwa kujenga hisia ya usalama wa kisaikolojia, polepole kurejesha uwezo wao wa kujieleza lugha katika hali mbalimbali, kujenga upya kujiamini kwao kijamii, na kupunguza utegemezi wao kwenye tabia ya "ukimya = usalama".

Malengo ya Kozi:

Kozi hii inalenga kuwasaidia wanafunzi (hasa watoto) polepole kuvunja utaratibu wa utetezi wa kisaikolojia wa "kujiondoa kimyakimya" katika hali maalum. Kupitia mwongozo wa matokeo ya lugha usio wa kuhukumu, mazoezi ya simulizi ya hali salama, mafunzo ya ngazi ya kufichua hali ya kijamii, na mikakati ya usaidizi wa wazazi, inaongeza polepole kujiamini kwao katika kujieleza. Kwa kuchanganya muziki mpole, mazoezi ya kupumua, na mifumo ya kuimarisha kisaikolojia, inawasaidia wanafunzi kuanzisha uzoefu salama wa kijamii wa "Naweza kuzungumza, na ninaeleweka."

Somo la 37:Kuelewa asili ya mutism teule

Hutaki kusema; unajilinda kutokana na hofu.

Ukimya si kutojali, bali ni mtindo wa maisha uliouchagua hapo awali.

Kueleweka ni hatua ya kwanza ya kuvunja ukimya.

Somo la 38:Kuboresha ujuzi wa mawasiliano yasiyo ya maneno

Unaweza kuonekana kwa njia nyingi, si kupitia lugha pekee.

Mtazamo mmoja au ishara inaweza kuonyesha wewe halisi.

Kabla ya kupata maneno, acha mwili wako na sura yako ya uso viongee kwa niaba yako.

Somo la 39:Weka "mkanda wa usalama wa kisaikolojia kabla ya kuzungumza"

Unaweza kukaa kimya hadi utakapohisi salama kuzungumza.

Usalama wa kisaikolojia ndio msingi ambao kila neno huzaliwa.

Kujiandaa kabla ya kuzungumza ni njia ya upole ya kujitunza.

Somo la 40:Mazoezi kuanzia "Ukimya" hadi "Kuongeza Sauti Hatua kwa Hatua"

Sauti haihitaji kuwa kubwa mara moja; mwanzo mdogo tayari ni mzuri.

Kila wakati unapozungumza, ni jaribio la kushinda hofu.

Ukimya sio mwisho; ni mpito tu wa kusubiri kueleweka.

Somo la 41:Hatua ya kwanza ya kuzungumza kwa ujasiri (kujiweka wazi kwa hali za nje)

Unaweza kuzungumza hata kama unaogopa, na bado ni kuwa jasiri.

Ulimwengu wa nje unaweza kuwa na msongo wa mawazo, lakini hauko peke yako.

Kusema sentensi moja ni usemi wa uwepo wako kwa ulimwengu.

Somo la 42:Ujumuishaji wa Uponyaji na Urejesho wa Imani

Siku hizo za ukimya hazikufuta sauti iliyo ndani yako.

Kujiamini si kuhusu ukubwa wa sauti yako, bali kuhusu kama unathubutu kujieleza.

Unarudi kwenye toleo lako mwenyewe ambalo lina sauti na nguvu.

Tafadhali jaza tathmini ya kozi ili kupitia yale uliyojifunza na kutoa mapendekezo. Hii itakusaidia kuongeza uelewa wako na pia kutusaidia kuboresha kozi.