اے۔.نفسیاتی ٹیسٹ کے بارے میں

نفسیاتی جانچ لیبل لگانے یا حتمی فیصلہ دینے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ خود کی تلاش کے لیے ایک نرم اور عقلی ٹول ہے۔ ہم آپ کے حقیقی احساسات اور سوچ کے نمونوں کو آہستہ آہستہ دریافت کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک سقراطی سوالیہ ڈھانچہ استعمال کرتے ہیں۔ یہ جانچ کا طریقہ نتیجہ پر عمل پر زور دیتا ہے، آپ کو اس بات پر گہرائی سے غور کرنے کی ترغیب دیتا ہے کہ "میں کیا تجربہ کر رہا ہوں" اور "میری پریشانیاں کہاں سے آتی ہیں" اور سوالات کے جوابات دیتے ہوئے سمجھ اور رہنمائی محسوس کریں۔ نفسیاتی جانچ آپ کے شفا یابی کے سفر کا نقطہ آغاز ہے، اچھے یا برے کا فیصلہ کرنے کے لیے نہیں، بلکہ "آگاہی" کی روشنی کو بھڑکانے کے لیے۔ آپ کو نفسیاتی پس منظر کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو موجودہ لمحے میں ایمانداری سے اپنے آپ کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔ امتحان کے نتائج نرم، عقلی زبان میں پیش کیے جائیں گے، جو آپ کو واضح سمت، سمجھنے کے لیے ایک فریم ورک، اور مزید ترقی کا راستہ فراہم کرتے ہیں۔

بی۔. نفسیات کے بارے میں سوالات

یہ سیکشن صارفین کو AI سے چلنے والے، تعلیمی نفسیاتی سوال و جواب کے ذریعے خود آگاہی کے لیے ایک محفوظ، عقلی، اور پائیدار جگہ فراہم کرتا ہے۔ آپ اپنے خدشات، جذبات اور سوالات کو متن کی شکل میں داخل کر سکتے ہیں، اور نظام نفسیاتی نمونوں کی بنیاد پر آپ کو جواب دے گا اور رہنمائی کرے گا، جس سے آپ کو اپنے جذبات، سوچ کے نمونوں، اور طرز عمل کے ردعمل کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔ اس کے ساتھ ہی، سوال و جواب کا نظام ہفتہ وار/ماہانہ/سہ ماہی/نیم سالانہ/سالانہ پیشرفت رپورٹس کی تیاری میں مدد کرتا ہے، جو آپ کی نفسیاتی نشوونما کو ٹریک کرنے اور ذاتی خود کی دیکھ بھال کے نظام کے قیام میں سہولت فراہم کرتا ہے۔ یہ ان سیکھنے والوں کے لیے موزوں ہے جو شفا یابی سے گزر رہے ہیں، اپنے باطن کو تلاش کر رہے ہیں، یا تبدیلی کے خواہاں ہیں۔

سی۔.نفسیاتی علاج کے کورسز کے بارے میں

نفسیاتی علاج کا کورس سات بنیادی ماڈیولز پر مشتمل ہے: اضطراب سے متعلق مسائل، ڈپریشن سے متعلق مسائل، جنونی مجبوری اور جذباتی مسائل، صدمے اور تناؤ کے مسائل، موڈ میں تبدیلی، نیند اور جسمانی مسائل، اور انحصار اور لت کے مسائل۔ یہ سات نفسیاتی زمرے 35 نفسیاتی مظاہر پر مشتمل ہیں، ہر زمرے میں 6-9 اسباق ہیں، کل 264 اسباق ہیں۔ ہر اسباق میں 10 مشمولات شامل ہیں، جن میں کل 2640 تدریسی اور رہنما عناصر شامل ہیں۔ یہ کورس صرف نفسیاتی تصورات کی وضاحت نہیں کرتے۔ اس کے بجائے، وہ دس جہتی فنکشنل ڈھانچے کا استعمال کرتے ہیں—ویڈیو وضاحتیں، اہم نکات، نفسیاتی سوال و جواب، میوزک تھراپی، ٹی تھراپی، ڈائیٹری تھراپی، رائٹنگ تھیراپی، گرافک تھراپی، گائیڈڈ ڈرائنگ، اور آرٹ تھراپی — آپ کو نفسیاتی پریشانی کے اسباب اور طریقہ کار کو سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے اور اپنے آپ کو خود کو ازسرنو تشکیل دینے میں مدد کرتے ہیں۔ ہر سبق کا مقصد آپ کے موجودہ جذباتی تجربے کا جواب دینا ہے، آہستہ آہستہ آپ کو مشکلات پر قابو پانے اور قابل شناخت، قابل عمل، اور بحالی کے طریقے سے شفا یابی کی طرف بڑھنے میں مدد کرنا ہے۔

یہ آپ کی نفسیاتی حالت کو بہتر طور پر سمجھنے اور سوچ سمجھ کر مشورہ اور رہنمائی حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے آسان جانچ اور تشریح، ذہین تجزیہ اور سوال و جواب فراہم کرتا ہے۔

ہم آپ کے سیکھنے کے عمل کے دوران توجہ سے مدد فراہم کرتے ہیں، آپ کے سوالات کے ذہانت سے جواب دیتے ہیں، اور کورسز کو آسان اور زیادہ موثر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی شفا یابی کی تجاویز پیش کرتے ہیں۔

رجسٹریشن، ادائیگی، ٹیکنالوجی، فیڈ بیک اور ذہین کسٹمر سروس

کورس کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کے فوری جواب دیں اور سیکھنے کے مناسب موضوعات اور شفا بخش وسائل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں۔

دائمی اضطراب کی بنیادی وجہ کو سمجھیں، اور آرام اور خود کو سکون بخشنے والی تکنیکیں سیکھیں۔

اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو براہ کرم تجویز/شکایت/فیچر کی درخواست/تکنیکی مسئلے کا فارم پُر کریں۔ کسٹمر سروس جمع کرانے کے بعد فوری جواب دے گی۔

نظام ذہانت سے کورس کے مرحلے کی بنیاد پر غذائی تھراپی کے امتزاج کی سفارش کرتا ہے، جس میں کم بوجھ، زیادہ غذائیت، استعمال میں آسان، اور متبادل اختیارات پیش کیے جاتے ہیں۔ ان کو ایک کلک کے ساتھ دائیں ہاتھ کے مواد والے باکس میں لوڈ کیا جا سکتا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اچھی طرح سے کھاتے ہیں اور تیزی سے ترقی کرتے ہیں۔