[arttao_gate_path key=”anxiety_mutism” mode=”strict”]

Đặc điểm triệu chứng:

Chứng câm chọn lọc là một rối loạn lo âu đặc trưng bởi sự không có khả năng nói trong những tình huống xã hội cụ thể, chứ không phải là suy giảm ngôn ngữ. Trẻ em mắc chứng câm chọn lọc có thể nói chuyện bình thường trong môi trường quen thuộc như ở nhà, nhưng lại hoàn toàn im lặng ở trường học, nơi công cộng hoặc trước mặt người lạ. Điều này không phải do "cố tình im lặng", mà là do lo lắng xã hội dữ dội gây ra sự gián đoạn lời nói. Rối loạn này thường bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể kéo dài đến tuổi thiếu niên hoặc trưởng thành nếu không được can thiệp, ảnh hưởng đến kết quả học tập, các mối quan hệ và sự tự tin. Chứng câm chọn lọc có thể đi kèm với các đặc điểm tính cách né tránh, chứng sợ xã hội, và một số cá nhân thậm chí có thể phát triển cơ chế đối phó "né tránh bằng lời nói - bảo vệ bằng sự im lặng". Mặc dù biểu hiện là "không nói", nguyên nhân cơ bản là mức độ nhạy cảm cao với môi trường phán xét. Điều trị nhấn mạnh sự kết hợp giữa tiếp xúc dần dần, huấn luyện ngôn ngữ và hành vi, và sự hỗ trợ của gia đình để giúp trẻ dần dần xây dựng khả năng nói trong một môi trường an toàn.

Giúp bệnh nhân xây dựng cảm giác an toàn về mặt tâm lý, dần dần khôi phục khả năng diễn đạt ngôn ngữ trong nhiều tình huống khác nhau, xây dựng lại sự tự tin xã hội và giảm sự phụ thuộc vào hành vi "im lặng = an toàn".

Mục tiêu khóa học:

Khóa học nhằm giúp người học (đặc biệt là trẻ em) dần dần phá vỡ cơ chế phòng vệ tâm lý "im lặng - thu mình" trong những tình huống cụ thể. Thông qua hướng dẫn sử dụng ngôn ngữ không phán xét, các bài tập mô phỏng tình huống an toàn, huấn luyện kỹ năng giao tiếp xã hội và các chiến lược hỗ trợ từ cha mẹ, khóa học dần dần nâng cao sự tự tin của trẻ trong việc thể hiện bản thân. Kết hợp âm nhạc nhẹ nhàng, bài tập thở và các cơ chế củng cố tâm lý, khóa học giúp người học thiết lập trải nghiệm an toàn về mặt xã hội với cảm giác "Tôi có thể nói và tôi được hiểu".

Bài học 37:Hiểu về bản chất của chứng câm chọn lọc

Bạn không hề không muốn nói; bạn đang tự bảo vệ mình khỏi bị sợ hãi.

Im lặng không phải là thờ ơ, mà là một lối sống mà bạn đã từng lựa chọn.

Được thấu hiểu là bước đầu tiên để phá vỡ sự im lặng.

Bài học 38:Cải thiện kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ

Bạn có thể được nhìn nhận bằng nhiều cách, không chỉ thông qua ngôn ngữ.

Chỉ một ánh nhìn hay một cử chỉ cũng có thể truyền tải con người thật của bạn.

Trước khi tìm ra lời nói, hãy để ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm khuôn mặt thay lời bạn.

Bài học 39:Hãy tạo ra một "vùng an toàn tâm lý trước khi nói".

Bạn có thể giữ im lặng cho đến khi cảm thấy an toàn để lên tiếng.

Sự an toàn về mặt tâm lý là nền tảng mà trên đó mọi lời nói được hình thành.

Chuẩn bị trước khi nói là một cách nhẹ nhàng để chăm sóc bản thân.

Bài học 40:Các bài tập từ "Im lặng" đến "Tăng dần âm lượng"

Âm thanh không cần phải lớn ngay lập tức; một khởi đầu nhỏ cũng đã rất tuyệt vời rồi.

Mỗi lần bạn lên tiếng, đó là một nỗ lực để vượt qua nỗi sợ hãi.

Sự im lặng không phải là kết thúc; nó chỉ là một giai đoạn chuyển tiếp sang chờ đợi để được thấu hiểu.

Bài học 41:Bước đầu tiên để dũng cảm lên tiếng (tiếp xúc với hoàn cảnh bên ngoài)

Bạn vẫn có thể lên tiếng ngay cả khi sợ hãi, và đó vẫn là một hành động dũng cảm.

Thế giới bên ngoài có thể đầy áp lực, nhưng bạn không hề cô đơn.

Việc nói ra một câu duy nhất là cách bạn thể hiện sự tồn tại của mình với thế giới.

Bài học 42:Hòa nhập chữa lành và khôi phục sự tự tin

Những ngày im lặng ấy không thể xóa bỏ tiếng nói bên trong bạn.

Sự tự tin không nằm ở âm lượng giọng nói của bạn, mà nằm ở việc bạn có dám thể hiện con người thật của mình hay không.

Bạn đang quay trở lại với phiên bản bản thân có tiếng nói và quyền lực.

Vui lòng điền vào phiếu đánh giá khóa học để xem lại những gì bạn đã học và đưa ra ý kiến đóng góp. Điều này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về khóa học và cũng giúp chúng tôi cải thiện chất lượng khóa học.