Caratteristiche dei disturbi dell'umore:

La caratteristica principale dei disturbi dell'umore è la presenza di scoppi emotivi persistenti e ricorrenti e di un continuo stato di irritabilità. I bambini affetti da questi disturbi spesso si arrabbiano intensamente per questioni banali in situazioni quotidiane, manifestando aggressività verbale o comportamentale. Gli scoppi d'ira si verificano in genere almeno tre volte a settimana e durano almeno 12 mesi. Anche durante i periodi di calma, rimangono significativamente irritabili e agitati, spesso con conseguenti difficoltà nei rapporti con i coetanei. Questo disturbo è più comune tra i 6 e i 18 anni, soprattutto durante la preadolescenza, e viene facilmente diagnosticato erroneamente come ADHD o disturbo bipolare. La differenza fondamentale risiede nel fatto che l'instabilità dell'umore è persistente anziché periodica, con gravi ripercussioni sul rendimento scolastico, sulle relazioni interpersonali e sulla vita familiare.

Obiettivi didattici principali:

Identificare le caratteristiche tipiche dei disturbi dell'umore, comprendere le cause della rabbia e delle emozioni intense, stabilire un sistema di regolazione cognitivo, comportamentale e ambientale per emozioni stabili e guidare genitori e figli a sviluppare modalità efficaci di espressione e connessione.

Lezione 68:Perché questi scoppi d'ira si verificano sempre? — Comprendere i disturbi emotivi

Non stai perdendo il controllo delle tue emozioni; semplicemente, per troppo tempo non sei stato veramente compreso.

Un viso teso o un'espressione fredda possono essere semplicemente una manifestazione esteriore di stress interiore.

Le emozioni non sono necessariamente negative; semplicemente non sono state espresse in modo sicuro per un periodo prolungato.

Lezione 69:Grafico radar delle emozioni: quali sono le tue vere emozioni?？

Le vere emozioni a volte si celano dietro la rabbia, l'indifferenza o un sorriso.

Hai la possibilità di creare la tua mappa emotiva.

Comprendere le emozioni è un passo cruciale per passare dallo "sfogo" all'"espressione".

Lezione 70:Il percorso segreto tra il cervello e le emozioni

Il tuo cervello non è il nemico; sta solo usando vecchi meccanismi per proteggerti.

Le emozioni sono il linguaggio del cervello; non vanno represse, bensì comprese.

Quando si comprende il cervello, si possono regolare delicatamente le proprie reazioni.

Lezione 71:Come progettare una "zona di raffreddamento prima di un'epidemia"“

Le emozioni non arrivano all'improvviso; spesso danno dei segnali premonitori.

Identificare le proprie zone di stress è il primo passo per proteggere in modo proattivo i propri confini emotivi.

Fermarsi prima che esploda è la vera forma di coraggio.

Lezione 72:Esercizi di risposta per genitori e tutori

Uno sguardo attento può lenire le emozioni più di mille parole.

Non serve una risposta perfetta, basta essere presenti, gentili e disposti ad ascoltare.

Accompagnare qualcuno nel suo percorso di crescita emotiva è il dono più grande che un caregiver possa offrire.

Vi preghiamo di compilare il modulo di valutazione del corso per riepilogare quanto appreso e fornire suggerimenti. Questo vi aiuterà ad approfondire la vostra comprensione e ci aiuterà anche a migliorare il corso.