A. Corsi su problematiche legate all'ansia
L'ansia è uno stato psicologico comune ma spesso trascurato, che può manifestarsi come preoccupazione persistente, introspezione o sensazione di non avere il controllo sul futuro. Questo corso aiuta i partecipanti a identificare le tipologie più comuni, come l'ansia generalizzata, l'ansia sociale, gli attacchi di panico e le fobie specifiche, a comprendere le manifestazioni psicologiche e fisiche dell'ansia e a ritrovare un senso di sicurezza ed equilibrio.
B. Corsi su tematiche legate alla depressione
La depressione non è solo un umore basso, ma anche un esaurimento di energia psicologica. Questa unità esplora tipologie come il disturbo depressivo maggiore, la depressione persistente e la depressione post-partum, analizza i meccanismi del ciclo cognitivo ed emotivo e ti aiuta a riconoscere i segnali precoci per ritrovare la tua vitalità interiore e il senso di significato nella vita.
C. Corso sulle problematiche ossessivo-compulsive e impulsive
Compulsione e impulso sono i due poli del conflitto psicologico: uno è "l'incapacità di controllarsi per compiere un'azione", l'altro è "l'incapacità di controllarsi per non compierla". Questo corso ti aiuta a comprendere i meccanismi dell'ansia, i bias cognitivi e le tecniche di regolazione emotiva che ne sono alla base, insegnandoti a passare dalla repressione alla trasformazione e a ricostruire l'equilibrio psicologico.
Il trauma non deriva solo da eventi esterni, ma può anche scaturire da negligenza prolungata e privazione emotiva. Questo corso ti aiuterà a comprendere i meccanismi neurali del trauma manifesto e latente, il fenomeno del blocco emotivo e come ricostruire un senso di sicurezza e fiducia interpersonale, permettendo così al processo di guarigione di iniziare davvero.
E. Corso sulle fluttuazioni emotive
Gli sbalzi d'umore possono derivare da squilibri nel sistema di regolazione. Questa unità si concentra su problematiche quali i disturbi della regolazione dell'umore e il disturbo bipolare, aiutando gli studenti a identificare i bisogni psicologici alla base delle emozioni e a trasformare le emozioni in informazioni anziché in un peso.
F. Corso sui problemi del sonno e fisici
Il corpo è lo specchio della mente. Questa unità spiega come i problemi psicologici si manifestano con sintomi fisici, come insonnia, mal di testa e disturbi digestivi, e insegna tecniche di regolazione mente-corpo per aiutare a ripristinare la capacità del corpo di funzionare come un rifugio sicuro.
G. Corso sui problemi di dipendenza e assuefazione
La radice della dipendenza non risiede nel "piacere", ma nell'"evitamento". Questo corso esplora la struttura psicologica, il sistema di ricompensa e i deficit di attaccamento delle dipendenze da sostanze e comportamentali, aiutando i partecipanti a comprendere la logica di sopravvivenza della dipendenza e a ricostruire i legami interiori attraverso la consapevolezza e l'empatia.