அ. பதட்டம் தொடர்பான பிரச்சினைகள்

பாடம் 1:பொதுவான பதட்டப் பாடநெறி(பாடங்கள் 1-40)

பொதுவான பதட்டக் கோளாறு என்பது பல்வேறு அன்றாட விஷயங்களைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான மற்றும் அதீத கவலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமப்படுகிறார்கள், இது பெரும்பாலும் பதற்றம், சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற உடல் மற்றும் மன ரீதியான எதிர்வினைகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது. குறிப்பிட்ட அச்சங்களைப் போலல்லாமல், இதற்கு ஒரு தெளிவான நோக்கம் இல்லை, ஆனால் இது ஒரு தொடர்ச்சியான "எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய கவலை நிலை" ஆகும். இது வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் ஒழுங்குமுறை மற்றும் தளர்வுப் பயிற்சி ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த தலையீட்டைக் கோருகிறது.  

பாடம் இரண்டு:சமூகப் பதட்டக் கோளாறு பாடநெறி(மொத்தம் 41-80 பாடங்கள்)）

சமூகப் பதட்டக் கோளாறு என்பது மற்றவர்களால் கவனிக்கப்படுவது, மதிப்பிடப்படுவது அல்லது நிராகரிக்கப்படுவது குறித்த ஒரு தீவிர அச்சமாகும். இது பெரும்பாலும் பொதுப் பேச்சுகள், கூட்டங்கள் மற்றும் முன்பின் தெரியாதவர்களுடனான உரையாடல்களின்போது பதற்றம், தவிர்த்தல் அல்லது பீதி போன்ற எதிர்வினைகளாக வெளிப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக இந்தக் கவலை மிகையானது என்பதை அறிந்திருந்தாலும், வெட்கத்தையும் பதட்டத்தையும் கடந்துவரப் போராடுகிறார்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது கற்றல், வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும், மேலும் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்வதற்கு இது ஒரு பொதுவான தடையாகவும் அமைகிறது.  

பாடம் 3:குறிப்பிட்ட அச்சம் தொடர்பான பாடநெறி(மொத்தம் 81-120 பாடங்கள்)

 குறிப்பிட்ட அச்சங்கள் என்பவை, விலங்குகள், உயரங்கள், ஊசிகள் அல்லது மூடிய இடங்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட பொருள்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் மீது ஏற்படும் பகுத்தறிவற்ற மற்றும் தீவிரமான பயத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் உளவியல் கோளாறுகளாகும். அத்தகைய தூண்டுதலை எதிர்கொள்ளும்போது, அந்தச் சூழ்நிலை "ஆபத்தானது அல்ல" என்று தெரிந்திருந்தாலும் கூட, தனிநபர்கள் வேகமான இதயத்துடிப்பு, வியர்த்தல் மற்றும் தவிர்த்தல் போன்ற தீவிரமான எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கக்கூடும்; இவற்றை அவர்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இது பெரும்பாலும் தவிர்த்தல் நடத்தையுடன் சேர்ந்து காணப்படுவதோடு, அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளிலும் தலையிடுகிறது.

பாடம் 4:பீதி கோளாறு பாடநெறி (பாடங்கள் 121-160  

பீதிக் கோளாறு என்பது, கடுமையான படபடப்பு, மூச்சுத்திணறல், வியர்த்தல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மரணம் நெருங்கிவிட்டதோ என்ற உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் திடீரென ஏற்படும் பீதித் தாக்குதல்களைக் குறிக்கிறது. இந்தத் தாக்குதல்களுக்குப் பொதுவாகத் தெளிவான தூண்டுதல் எதுவும் இருப்பதில்லை, மேலும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதன் பிறகு மீண்டும் இது நிகழுமோ என்ற தொடர்ச்சியான அச்சத்தை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர். இதன் அறிகுறிகள் இதய நோய் மற்றும் பிற நோய்களின் அறிகுறிகளை ஒத்திருப்பதால், இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான மருத்துவ வருகைகளுக்கும் செயல்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. இதனால், அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு மற்றும் வெளிப்பாட்டுப் பயிற்சி போன்ற தலையீடுகள் அவசியமாகின்றன.

பாடம் 5:விண்வெளி பயம் பாடநெறி(மொத்தம் 161-200 பாடங்கள்)

 அகோராஃபோபியா என்பது வெறுமனே திறந்தவெளிகளைக் குறித்த பயம் மட்டுமல்ல, மாறாக சுரங்கப்பாதைகள், மின்தூக்கிகள் மற்றும் கூட்டங்கள் போன்ற, தப்பிக்கவோ அல்லது உதவி பெறவோ முடியாத இடங்களில் இருப்பதைக் குறித்த ஒருவித பயமாகும். பீதித் தாக்குதலின் போது சரியான நேரத்தில் சமாளிக்க முடியாமல் போய்விடுமோ என்று தனிநபர்கள் கவலைப்படுவதால், அவர்கள் பெரும்பாலும் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள்; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டிலேயே கூட சிக்கிக்கொள்ள நேரிடலாம். இந்தக் கோளாறு பெரும்பாலும் பீதிக் கோளாறுடன் சேர்ந்தே ஏற்படுகிறது, மேலும் இதற்கான சிகிச்சையானது, சூழலை வெளிப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

பாடம் ஆறு:பிரிவுப் பதட்டக் கோளாறு பாடநெறி(பாடங்கள் 201-240)  

பிரிவுப் பதட்டக் கோளாறு என்பது, பெற்றோர் அல்லது வாழ்க்கைத் துணை போன்ற தங்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்படும்போது ஒருவருக்கு ஏற்படும் அதீத பதட்டம், பயம் அல்லது பீதியைக் குறிக்கிறது. இது குழந்தைகளிடம் அதிகமாகக் காணப்பட்டாலும், பெரியவர்களிடமும் நீடிக்கலாம். இது அதீதப் பற்றுதல், தனியாக இருப்பதில் சிரமம், மற்றும் பிரிவைப் பற்றிய பேரழிவு தரும் கற்பனைகள் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. இதற்கான சிகிச்சைக்கு, பற்றுதலை மறுசீரமைத்தல், சுயமாகச் செயல்படும் திறனை வளர்த்தல், மற்றும் உணர்ச்சிகளை நிலைப்படுத்தும் பயிற்சி ஆகியவற்றின் கலவை தேவைப்படுகிறது.

பாடம் ஏழு:தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊமைத்தன்மை பாடநெறி(பாடங்கள் 241-280)

தேர்ந்தெடுத்த ஊமைத்தன்மை என்பது ஒரு குறைபாடு ஆகும், இதில் குழந்தைகள் பள்ளி போன்ற குறிப்பிட்ட சமூகச் சூழல்களில் தொடர்ந்து பேச இயலாமல் இருப்பார்கள், ஆனால் வீடு போன்ற பழக்கமான சூழல்களில் சாதாரணமாகத் தொடர்புகொள்வார்கள். இது மொழித்திறன் குறைபாடு அல்ல, மாறாக அதிகப்படியான சமூகப் பதட்டம், கட்டுப்பாட்டிற்கான தேவை அல்லது அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து உருவாகிறது. இது பெரும்பாலும் "கூச்சம்" அல்லது "கலகம்" என்று தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது, மேலும் இதை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து ஆதரவான தலையீடுகள் மொழி வெளிப்பாட்டின் மீதான நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவும்.