ఎ. ఆందోళన సంబంధిత సమస్యలపై కోర్సులు
ఆందోళన అనేది సర్వసాధారణమైనది అయినప్పటికీ తరచుగా విస్మరించబడే ఒక మానసిక స్థితి. ఇది నిరంతర చింత, ఆత్మపరిశీలన, లేదా భవిష్యత్తును నియంత్రించలేమనే భావనగా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ కోర్సు అభ్యాసకులకు సాధారణ ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన, పానిక్ ఎటాక్స్, మరియు నిర్దిష్ట ఫోబియాల వంటి సాధారణ రకాలను గుర్తించడానికి, ఆందోళన యొక్క మానసిక మరియు శారీరక వ్యక్తీకరణలను అర్థం చేసుకోవడానికి, మరియు భద్రత, సమతుల్యత భావనను తిరిగి నిర్మించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
బి. డిప్రెషన్ సంబంధిత సమస్యలపై కోర్సులు
డిప్రెషన్ అంటే కేవలం నిరాశ మాత్రమే కాదు, మానసిక శక్తి క్షీణించడం కూడా. ఈ యూనిట్ మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, దీర్ఘకాలిక డిప్రెషన్, మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ వంటి రకాలను అన్వేషిస్తుంది, అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ చక్ర యంత్రాంగాలను విశ్లేషిస్తుంది, మరియు మీ అంతర్గత జీవశక్తిని, జీవితంలో అర్థాన్ని పునరుద్ధరించుకోవడానికి ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సి. బలవంతపు మరియు ఆవేశపూరిత సమస్యలపై కోర్సు
బలవంతం మరియు ఆవేశం అనేవి మానసిక సంఘర్షణకు రెండు ధ్రువాలు: ఒకటి "దాన్ని చేయడానికి తనను తాను నియంత్రించుకోలేకపోవడం," మరియు మరొకటి "దాన్ని చేయకుండా ఉండటానికి తనను తాను నియంత్రించుకోలేకపోవడం." ఈ కోర్సు వాటి వెనుక ఉన్న ఆందోళన యంత్రాంగాలు, అభిజ్ఞా పక్షపాతాలు మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణ శిక్షణను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, అణచివేత నుండి పరివర్తన వైపు మారడానికి మరియు మానసిక సమతుల్యతను పునర్నిర్మించుకోవడానికి మీకు బోధిస్తుంది.
D. మానసిక ఆఘాతం మరియు ఒత్తిడి సమస్యలపై కోర్సు
మానసిక ఆఘాతం కేవలం బాహ్య సంఘటనల నుండే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక నిర్లక్ష్యం మరియు భావోద్వేగ లోపం వల్ల కూడా కలగవచ్చు. ఈ కోర్సు, బహిర్గత మరియు నిగూఢ మానసిక ఆఘాతాల యొక్క నాడీ సంబంధిత యంత్రాంగాలను, భావోద్వేగ స్తంభన అనే దృగ్విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మరియు భద్రతా భావాన్ని, పరస్పర విశ్వాసాన్ని తిరిగి ఎలా నిర్మించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా స్వస్థత నిజంగా ప్రారంభమవుతుంది.
E. భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులపై కోర్సు
మానసిక స్థితి మార్పులు నియంత్రణ వ్యవస్థలోని అసమతుల్యతల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ యూనిట్ మానసిక స్థితి నియంత్రణ లోపాలు మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి సమస్యలపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది అభ్యాసకులు భావోద్వేగాల వెనుక ఉన్న మానసిక అవసరాలను గుర్తించడానికి మరియు భావోద్వేగాలను భారంలా కాకుండా సమాచారంగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఎఫ్. నిద్ర మరియు శారీరక సమస్యల కోర్సు
శరీరం మనసుకు ప్రతిబింబం. మానసిక సమస్యలు నిద్రలేమి, తలనొప్పులు, జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతల వంటి శారీరక లక్షణాలుగా ఎలా వ్యక్తమవుతాయో ఈ యూనిట్ వివరిస్తుంది. అంతేకాకుండా, శరీరాన్ని ఒక సురక్షితమైన ఆశ్రయంగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే మనో-శరీర నియంత్రణ పద్ధతులను కూడా ఇది బోధిస్తుంది.
జి. ఆధారపడటం మరియు వ్యసన సమస్యలపై కోర్సు
వ్యసనానికి మూలం 'ఇష్టపడటంలో' కాదు, 'దూరంగా ఉండటంలో' ఉంది. ఈ కోర్సు పదార్థ మరియు ప్రవర్తనా వ్యసనాల యొక్క మానసిక నిర్మాణం, ప్రతిఫల వ్యవస్థ మరియు అనుబంధ లోపాలను అన్వేషిస్తుంది. ఇది అభ్యాసకులకు వ్యసనం యొక్క మనుగడ తర్కాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అవగాహన, సానుభూతి ద్వారా అంతర్గత సంబంధాలను పునర్నిర్మించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.