D1. Sperimenti pensieri/immagini/preoccupazioni ricorrenti (come inquinamento, danno, incomprensione) che sono difficili da controllare? A. Quasi mai B. Occasionalmente C. Spesso D. Quasi sempre
D2. Per alleviare questa ansia, esegui determinate routine (lavarti costantemente le mani, controllare le serrature/il gas, riordinare le cose "perfette")? A. Raramente B. Occasionalmente C. Spesso D. Molto frequentemente
D3. Se non esegui queste azioni, provi un'intensa ansia o paura che "qualcosa andrà storto/sarà colpa mia"? A. Raramente B. Un po' C. Spesso D. Quasi sempre
D4. Questi comportamenti ti fanno perdere molto tempo, causandoti ritardi o impedendoti di iniziare altre cose? A. Raramente B. Occasionalmente C. Spesso D. Molto seriamente
D5. Sai che questi comportamenti sono "eccessivi" e "irragionevoli", eppure non riesci a smettere? A. Non proprio. B. A volte. C. Spesso. D. Ne sono pienamente consapevole, ma non riesco comunque a smettere.
D6. Saresti disposto a provare a ritardare il comportamento compulsivo di 1 minuto o a ridurlo una volta, osservando come ti senti, invece di soddisfarlo immediatamente? A. Non ancora B. Forse più tardi C. Sono disposto a provare D. Sono molto disposto e voglio sapere come
Io scelgo:Generazione della psicoanalisi, attendere prego…Recupero della banca di domande non riuscitoGenerazione dell'analisi non riuscita: errore di reteinviaQuesto corso è consigliato.Inserisci le opzioni A/B/C/D…
Disturbo ossessivo-compulsivo (controlli ripetuti/pensieri ripetuti) - Metodo socratico
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Questo strumento è destinato esclusivamente all'autoconsapevolezza e al supporto emotivo e non costituisce una diagnosi clinica né una raccomandazione terapeutica. In caso di grave disagio o rischio di nuocere a se stessi o ad altri, si prega di rivolgersi immediatamente a un professionista o ai servizi di emergenza.
