S1. Kontrol etmekte zorlandığınız, tekrarlayan düşünceler/imgeler/endişeler (örneğin kirlilik, zarar, yanlış anlama) yaşıyor musunuz? A. Neredeyse hiç B. Ara sıra C. Sık sık D. Neredeyse her zaman
S2. Bu kaygıyı hafifletmek için belirli rutinler uyguluyor musunuz (sürekli ellerinizi yıkamak, kapı kilitlerini/gazı kontrol etmek, her şeyi "tam olması gerektiği gibi" düzenlemek)? A. Nadiren B. Ara sıra C. Sıklıkla D. Çok sık
S3. Bu eylemleri yapmazsanız, "bir şeyler ters gidecek/bu benim hatam" diye yoğun bir kaygı veya korku hisseder misiniz? A. Nadiren B. Bazen C. Sıklıkla D. Neredeyse her zaman
S4. Bu davranışlar çok zamanınızı alıyor mu, sizi geciktiriyor mu veya diğer işlere başlamanızı engelliyor mu? A. Nadiren B. Ara sıra C. Sıklıkla D. Çok ciddi şekilde
S5. Bu davranışların "aşırı" ve "mantıksız" olduğunu biliyor musunuz, yine de duramıyor musunuz? A. Pek sayılmaz. B. Bazen. C. Sıklıkla. D. Çok farkındayım ama yine de duramıyorum.
S6. Zorlayıcı davranışı hemen tatmin etmek yerine, 1 dakika geciktirmeyi veya bir kez azaltmayı ve nasıl hissettiğinizi gözlemlemeyi denemeye istekli misiniz? A. Henüz değil B. Belki daha sonra C. Denemeye istekliyim D. Çok istekliyim ve nasıl olduğunu öğrenmek istiyorum
Seçtiğim:Psikanaliz oluşturuluyor, lütfen bekleyin…Soru bankası alma işlemi başarısız oldu.Analiz oluşturma başarısız oldu: Ağ hatasıgöndermekBu kurs tavsiye edilir.A/B/C/D seçeneklerini girin…
Obsesif-kompulsif bozukluk (tekrarlayan kontrol etme/tekrarlayan düşünceler) - Sokratik sorgulama
Bir yanıt oluşturuldu. Bu yanıt, ders doküman yönetimi ve psikolojik test raporu listesine kaydedildi.
Bu araç yalnızca öz farkındalık ve duygusal destek amaçlıdır ve klinik bir teşhis veya tedavi önerisi değildir. Şiddetli sıkıntı yaşıyorsanız, kendinize veya başkalarına zarar verme riski taşıyorsanız, lütfen derhal profesyonel destek veya gerçek dünyada acil yardım arayın.
