Sifa za matatizo ya kihisia:

Sifa kuu ya matatizo ya hisia ni milipuko ya kihisia inayoendelea, inayojirudia na hali ya kuendelea kuwashwa. Watoto wenye matatizo haya mara nyingi huwa na hasira kali kwa mambo madogo katika hali za kila siku, wakionyesha uchokozi wa maneno au kitabia. Milipuko kwa kawaida hutokea angalau mara tatu kwa wiki na hudumu kwa angalau miezi 12. Hata wakati wa vipindi vya utulivu, hubaki wakiwa na hasira na kuchanganyikiwa sana, mara nyingi wakipata uhusiano mgumu na wenzao. Ugonjwa huu ni wa kawaida zaidi kati ya umri wa miaka 6 na 18, hasa wakati wa ujana, na hutambuliwa vibaya kwa urahisi kama ADHD au ugonjwa wa bipolar. Tofauti kuu iko katika ukweli kwamba kutokuwa na utulivu wa hisia ni kuendelea badala ya mara kwa mara, na kuathiri vibaya utendaji wa kitaaluma, mahusiano ya watu, na maisha ya familia.

Malengo makuu ya ufundishaji:

Tambua sifa za kawaida za matatizo ya hisia, elewa sababu za hasira na hisia kali, anzisha mfumo wa udhibiti wa utambuzi + tabia + mazingira kwa hisia thabiti, na uwaongoze wazazi na watoto kuunda njia bora za kujieleza na muunganisho.

Somo la 68:Kwa nini milipuko hii hutokea kila wakati? — Kuelewa Matatizo ya Kihisia

Hupotezi udhibiti wa hisia zako; hujaeleweka kikweli kwa muda mrefu sana.

Uso wenye wasiwasi au usemi wa baridi unaweza kuwa dhihirisho la nje la msongo wa mawazo wa ndani.

Hisia si mbaya lazima; ni kwamba tu hazijaachiliwa salama kwa muda mrefu sana.

Somo la 69:Chati ya Rada ya Hisia - Hisia zako halisi ni zipi?？

Hisia za kweli wakati mwingine hufichwa nyuma ya hasira, kutojali, au tabasamu.

Una uwezo wa kuunda ramani yako mwenyewe ya hisia.

Kuelewa hisia ni hatua muhimu kutoka "mlipuko" hadi "kujieleza".

Somo la 70:Njia ya siri kati ya ubongo na hisia

Ubongo wako si adui; ni kutumia tu mbinu za zamani kukulinda.

Hisia ni lugha ya ubongo; hazihitaji kukandamizwa, bali kueleweka.

Unapoelewa ubongo, unaweza kudhibiti majibu yako kwa upole.

Somo la 71:Jinsi ya kubuni "eneo la kupoeza kabla ya mlipuko"“

Hisia haziji ghafla; mara nyingi hutoa ishara za onyo.

Kutambua maeneo yako ya msongo wa mawazo ni hatua ya kwanza katika kulinda mipaka yako ya kihisia kwa uangalifu.

Kusimama kabla ya kulipuka ni aina halisi ya ujasiri.

Somo la 72:Mazoezi ya kukabiliana na mzazi na mlezi

Mtazamo wa kujibu unaweza kutuliza zaidi kuliko maneno elfu moja.

Huhitaji jibu kamilifu, kuwepo tu, mpole, na tayari kusikiliza.

Kuandamana na mtu katika ukuaji wake wa kihisia ni zawadi kubwa zaidi ambayo mlezi anaweza kutoa.

Tafadhali jaza tathmini ya kozi ili kupitia yale uliyojifunza na kutoa mapendekezo. Hii itakusaidia kuongeza uelewa wako na pia kutusaidia kuboresha kozi.