Swali la 1. Je, kuna hali zozote maalum (shuleni, hafla za umma, mikutano ya kazini, uwepo wa watu wenye mamlaka) zinazokufanya usiwe na la kusema? A. Mara chache B. Mara kwa mara C. Mara nyingi D. Karibu kila wakati
Swali la 2. Katika hali hizi, je, ukimya wako unatokana na woga mkubwa, hofu ya kuhukumiwa, au hofu ya kufanya kosa? A. Si zaidi B. Labda kidogo C. Kwa kiasi kikubwa D. Kabisa
Swali la 3. Unapotaka kuzungumza lakini huwezi, je, unapata ugumu wa mwili, moyo unaoenda mbio, au hisia ya kitu kilichokwama kinywani mwako? A. Karibu kamwe B. Mara kwa mara C. Mara nyingi D. Inaonekana waziwazi
Swali la 4. Je, hali hii inaathiri masomo/kazi/miingiliano yako ya kibinafsi, na kusababisha wengine kukuelewa vibaya kama "baridi" au "kutoshirikiana"? A. Karibu hakuna B. Mara kwa mara C. Ni dhahiri D. Ni mbaya sana
Swali la 5. Katika mazingira salama, yanayofahamika, na yenye utulivu (kama vile nyumbani au na marafiki wa karibu), je, unaweza kujieleza kwa kawaida? A. Kwa kiasi kikubwa ndiyo B. Kwa kiasi kikubwa ndiyo C. Kwa kiasi kidogo ndiyo D. Vigumu sana
Swali la 6. Je, uko tayari kujaribu hatua ndogo sana za kujieleza (kama vile kuandika ujumbe mfupi/kutuma ujumbe mfupi badala ya kuzungumza) ili kujenga hisia ya usalama polepole? A. Sio kwa sasa B. Labda baadaye C. Niko tayari kujaribu D. Niko tayari sana
Ninachagua:Tunatengeneza uchanganuzi wa kisaikolojia, tafadhali subiri…Urejeshaji wa swali kwenye benki umeshindwaUundaji wa uchambuzi umeshindwa: Hitilafu ya mtandaowasilishaKozi hii inapendekezwa.Ingiza chaguo za A/B/C/D…
Ukimya wa kuchagua (kukaa kimya katika hali maalum) - swali la Socrates
Jibu limetolewa. Jibu hili limehifadhiwa kwenye orodha ya ripoti za usimamizi wa hati za kozi na ripoti za majaribio ya kisaikolojia.
Zana hii ni kwa ajili ya kujitambua na usaidizi wa kihisia pekee na si utambuzi wa kimatibabu au pendekezo la matibabu. Ikiwa unapitia dhiki kali, hatari ya kujidhuru au kujidhuru wengine, tafadhali tafuta msaada wa kitaalamu au usaidizi wa dharura mara moja katika ulimwengu halisi.
