s-1:Generalisierte Angststörungprüfen

Der Test zur Generalisierten Angstskala (GAS) hilft Ihnen, ein erstes Verständnis dafür zu gewinnen, ob Sie chronisch unter übermäßigen Sorgen, Ängsten, Entspannungsschwierigkeiten oder wiederkehrenden negativen Gedankenmustern leiden. Er konzentriert sich auf Veränderungen der Stimmung, körperliche Reaktionen, des Schlafs, der Aufmerksamkeit und der Alltagsbewältigung. Der Test dient nicht der Diagnose, sondern als sanfter Einstieg in die Selbstbeobachtung. Er hilft Ihnen, die Auswirkungen der Angst auf Ihr Leben besser zu verstehen und bietet eine Grundlage für weitere Informationen oder psychologische Unterstützung.

s-2:Soziale Angstprüfen

Tests zur sozialen Angst helfen Ihnen festzustellen, ob Sie bei Interaktionen mit anderen, beim Äußern Ihrer Meinung, beim Erhalt von Aufmerksamkeit oder bei Bewertungen zu Nervosität, Vermeidung, Erröten, Herzrasen oder übermäßiger Sorge neigen. Die Testergebnisse können Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, sozialen Stress besser zu erkennen und geeignete Unterstützungsmethoden auszuwählen.

s-3:Spezifische Ängsteprüfen

Spezielle Angsttests dienen dazu, festzustellen, ob Sie vor bestimmten Objekten oder Situationen, wie beispielsweise Tieren, Höhen, engen Räumen, Fliegen, Blut oder medizinischen Notfällen, starke Angst haben. Sie helfen Ihnen, zwischen alltäglichen Ängsten und Angstreaktionen zu unterscheiden, die Ihr Leben erheblich beeinträchtigen, und bieten Ihnen somit eine Grundlage, um Ihre Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen.

s-4:Panikstörungprüfen

Ein Panikstörungstest hilft Ihnen zu verstehen, ob Sie plötzliche, intensive Angstzustände mit Symptomen wie Herzrasen, Engegefühl in der Brust, Atemnot, Schwindel, Schwitzen oder Kontrollverlust erlebt haben. Der Test dient nicht der Diagnose, sondern hilft Ihnen, die Häufigkeit Ihrer Panikattacken, Ihre körperlichen Reaktionen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu verstehen.

s-5:Agoraphobieprüfen

Der Agoraphobie-Test dient dazu, festzustellen, ob Sie öffentliche Orte, öffentliche Verkehrsmittel, Warteschlangen, Menschenmengen oder das Alleinsein im Freien meiden, weil Sie Angst haben, nicht fliehen zu können, keine Hilfe zu bekommen oder sich körperlich unwohl zu fühlen. Er hilft Ihnen, das Ausmaß Ihres Sicherheitsverlustes zu verstehen und bietet eine sanfte Orientierungshilfe, um Ihr Selbstvertrauen beim Ausgehen zurückzugewinnen.

s-6:Trennungsangstprüfen

Tests zur Trennungsangst helfen Ihnen zu verstehen, ob Sie übermäßige Sorgen, körperliches Unbehagen, wiederholtes Kontrollverhalten oder starke Angst verspüren, wenn Sie von wichtigen Personen getrennt sind, allein sind, nicht zu Hause sind oder mit Kontaktverlust konfrontiert werden. Sie eignen sich zur Beobachtung von Trennungsstress bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und liefern erste Anhaltspunkte für die emotionale Unterstützung.

 s-7:Selektives Schweigen (Kinder)prüfen

Die Untersuchung auf selektiven Mutismus (bei Kindern) hilft Eltern oder Betreuungspersonen, Kinder zu beobachten, die zu Hause natürlich sprechen, aber in der Schule, vor Fremden oder in bestimmten sozialen Situationen über längere Zeiträume schweigen. Der Test konzentriert sich auf Ängstlichkeit, Anpassungsfähigkeit, das Ausdrücken von Sicherheitsgefühlen und sozialen Stress, ohne das Kind zu stigmatisieren; er dient lediglich als einfühlsame Beobachtungshilfe.