యూనిట్ 36: వినాశకరమైన మానసిక రుగ్మతలు – బాల్యంలో తీవ్రమైన భావోద్వేగ విస్ఫోటనాలు (పాఠాలు 1301–1340) · కోర్సు కేటలాగ్
లక్షణాల లక్షణాలు:
డిస్రప్టివ్ మూడ్ డిజార్డర్ (DMDD) అనేది కుటుంబాలు మరియు పాఠశాలల్లోని వివిధ సందర్భాలలో దీర్ఘకాలిక చిరాకు మరియు పదేపదే వచ్చే తీవ్రమైన భావోద్వేగ విస్ఫోటనాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది; దీనితో పాటు తరచుగా నిద్ర సమస్యలు, ఇంద్రియ సున్నితత్వం, ఆందోళన మరియు తరగతి గదికి అలవాటు పడటంలో ఇబ్బంది ఉంటాయి, మరియు ఇది తల్లిదండ్రులు-పిల్లల సంబంధాలు మరియు విద్యా పనితీరుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
కోర్సు లక్ష్యాలు:
భద్రతను ప్రాతిపదికగా తీసుకుని, వ్యాప్తి యొక్క తరచుదనాన్ని మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి, అలాగే పిల్లల స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్థితిస్థాపకతను క్రమంగా మెరుగుపరచడానికి, మేము "తల్లిదండ్రుల శిక్షణ - భావోద్వేగ/ప్రవర్తనా నియంత్రణ - స్థిరమైన పాఠశాల మద్దతు - బహుళ-విభాగాల సహకారం - రికార్డుల సమీక్ష - దీర్ఘకాలిక నివారణ" అనే సమగ్ర మార్గాన్ని నిర్మిస్తాము.
- DMDD యొక్క మూల స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం: కుటుంబం మరియు పాఠశాలలోని పలు పరిస్థితులలో, కనీసం 12 నెలల పాటు కొనసాగే దీర్ఘకాలిక చిరాకు మరియు పునరావృతమయ్యే తీవ్రమైన భావోద్వేగ విస్ఫోటనాలు.
- అభివృద్ధి దశలో వచ్చే "కోపతాపాలు" మరియు వ్యాధి సంబంధిత ఆవేశాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం: వాటి తరచుదనం, తీవ్రత, పరిస్థితుల పరిధి మరియు కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మరింత అసాధారణంగా ఉంటాయి.
- శారీరక అతి ఉద్రేకం, సరిపోని కార్యనిర్వాహక పనితీరు, భావోద్వేగ ప్రక్రియలో విచలనాలు మరియు పర్యావరణ ఒత్తిడిల పరస్పర చర్య ద్వారా కారణాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు.
- ఇంటర్వ్యూలు, స్కేల్స్, ఇల్లు మరియు పాఠశాల నుండి సేకరించిన బహుళ-మూలాల సమాచారం, మరియు వ్యాధి గమనాన్ని సమీక్షించడం ఆధారంగా, ఎపిసోడిక్ రుగ్మతలు మరియు ఏకాంత ప్రవర్తనలను మినహాయించడం జరిగింది.
- ఈ విధానం సమగ్రమైనది, ఇందులో తల్లిదండ్రుల శిక్షణ (PMT), భావోద్వేగ నియంత్రణ శిక్షణ, పాఠశాల మద్దతు మరియు అవసరమైనప్పుడు మందులు ఇవ్వడం వంటివి ఉంటాయి.
- తల్లిదండ్రులు స్థిరమైన పద్ధతులను, పరిమితులను పాటిస్తుండగా, ఉపాధ్యాయులు నిరంతర అభిప్రాయాన్ని అందిస్తారు; వీరందరూ కలిసి ఒకే ప్రవర్తనా ప్రణాళికను అమలు చేస్తారు.
- రికార్డింగ్, మదింపు, జోక్యం మరియు సమీక్ష అనే ఒక క్రమబద్ధమైన ప్రక్రియను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఆవేశపూరిత ప్రవర్తనల తరచుదనాన్ని మరియు తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు, తద్వారా పిల్లల స్వీయ-నియంత్రణ సామర్థ్యాలను క్రమంగా మెరుగుపరచవచ్చు.
- ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించడం, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం, మరియు గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు అనిపించడం—ఇవన్నీ, "నేను ఇంక ఎక్కువ సేపు తట్టుకోలేను" అని మీ శరీరం చెబుతోందనడానికి సంకేతాలు. ఈ శారీరక సంకేతాలను గుర్తించడమే స్వస్థతకు నాంది.
- పిల్లల సున్నితత్వం అతిశయోక్తి కాదు; వారు సహజంగానే బాహ్య ప్రేరణలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు. సున్నితత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడమంటే వారిని అంగీకరించడమే.
- అధిక భావోద్వేగాలను భరించిన తర్వాత, పిల్లల 'భరించలేని' స్థితి తరచుగా వారిని కుంగదీసే స్థాయికి చేరుకుంటుంది. కప్పు చిన్నదిగా ఉందని నిందించే బదులు, పొంగిపొర్లుతున్న కప్పును అర్థం చేసుకోండి.
- కోపం తరచుగా లోతైన బాధను కప్పివేస్తుంది: పట్టించుకోకపోవడం, అపార్థం చేసుకోవడం, మరియు మన నుండి మరీ ఎక్కువగా ఆశించడం వంటివి. ఈ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం కోపాన్ని మరింత సులభంగా ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- భావోద్వేగ నియంత్రణ లోపం అనేది శరీరం యొక్క అతి స్పందన, అంతేగానీ పిల్లలు "తగినంతగా ప్రయత్నించడం లేదనడానికి" సంకేతం కాదు. పిల్లలు స్థిరత్వాన్ని తిరిగి పొందడానికి, వారిని అర్థం చేసుకోవడమే మొదటి అడుగు.
- పిల్లలు తరచుగా భయం, కోపం మధ్య సతమతమవుతుంటారు. ఈ రెండు భావోద్వేగాలు కలిసి ఉంటాయని గుర్తించడమే గందరగోళం, సిగ్గును అంతం చేయడానికి కీలకం.
- ఇంట్లో అధిక ఒత్తిడి, శబ్దం లేదా తొందరపాటు వంటివి పిల్లలను మరింత సున్నితంగా మార్చగలవు. "నాకు బాగోలేదు" అని చెప్పడానికి అనుమతించడం అనేది స్వస్థతకు ఒక కీలకమైన మలుపు.
- పాఠశాలలోని వేగం, శబ్దం మరియు పోటీ పిల్లల మానసిక స్థితిని నిరంతరం ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి. ఈ ఒత్తిళ్లను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల పిల్లలు వాటిని ఒంటరిగా భరించకుండా నివారించవచ్చు.
- నిద్రలేమి అన్ని భావోద్వేగాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. పిల్లలు చెడ్డగా మారడం లేదు; వారు కేవలం చాలా అలసిపోయి, నొప్పితో, మరియు చాలా సున్నితంగా ఉన్నారు.
- సున్నితత్వం అంటే మితిమీరిన సున్నితత్వం కాదు; అది శరీరానికి కలిగే నిజమైన మితిమీరిన ప్రేరణ. సున్నితత్వాన్ని కాపాడటం అంటే పిల్లల భావోద్వేగ వ్యవస్థను కాపాడటం.
- చిత్రలేఖనం పిల్లలకు వారి అంతర్గత సంఘర్షణను వర్ణించదగిన చిత్రాలుగా మార్చుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, తద్వారా ఆ బాధ ఇకపై వారి హృదయాలలో మాత్రమే మథనపడదు.
- ప్రవర్తన అనేది ఒక సవాలు కాదు, అది పిల్లలు తమ అవసరాలను వ్యక్తపరిచే ఒక మార్గం. ఆ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడమే స్వస్థతకు మార్గం.
- DMDD మరియు ADHD మధ్య ఉండే సారూప్యత తరచుగా పిల్లలకు విషయాలను కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సంక్లిష్టతలను అర్థం చేసుకోవడం, పిల్లలు తమను తాము నిందించుకునే భారాన్ని మోయకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- ఒక స్థిరమైన లయ, గందరగోళం నుండి పిల్లలు తిరిగి సరైన దిశను పొందడానికి సహాయపడుతుంది. లయ అనేది ఒక నియమం కాదు, అది ఒక భద్రతా భావన.
- విభిన్న భావోద్వేగ స్థితులకు విభిన్న ప్రతిస్పందనలు అవసరం. పిల్లలను 'అర్థం చేసుకోవాలి', నియంత్రించకూడదు.
- ఆవేశం వచ్చినప్పుడు ఎదురయ్యే అతిపెద్ద భయం ఒంటరిగా వదిలివేయబడతామనేదే. పిల్లలు తిరిగి బలం పుంజుకోవడానికి స్థిరమైన సహవాసం చాలా కీలకం.
- భావోద్వేగ పదజాలం పిల్లలు తమను తాము వ్యక్తపరచుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ భావోద్వేగాలను స్పష్టంగా వ్యక్తపరచగలగడం అనేది స్వస్థత జరుగుతోందనడానికి ఒక సంకేతం.
- భావోద్వేగ తీవ్రత కొలమానాలు పిల్లలకు అస్పష్టమైన నొప్పిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా వారి భావాలను నియంత్రించుకోగలుగుతారు.
- తీవ్రమైన భావోద్వేగాల మధ్యలో, ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశం పిల్లల భయాన్ని తగ్గించి, వారు క్రమంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- విశ్రాంతి తీసుకునే ప్రదేశం శిక్ష కాదు, అది పిల్లలకు ఒక సురక్షితమైన ఆశ్రయం. ఒక చిన్న విరామం స్వస్థతను చేకూరుస్తుంది.
- ప్రతిస్పందించే ముందు ఆగి ఆలోచించడం అనేది ఒక పద్ధతి కాదు, అది పిల్లలలో ఆత్మనిందను తగ్గించి, నిర్ణయాలను తిరిగి వారి చేతుల్లోకి తీసుకునేలా సహాయపడే ఒక మార్గం.
- సంభాషణలను సరిదిద్దడం ద్వారా, పరిస్థితులు చెడిపోయినప్పటికీ వారు ప్రేమను కోల్పోరని పిల్లలకు తెలుస్తుంది.
- సంఘర్షణ సంబంధాలను నాశనం చేయదని, ప్రేమను పునరుద్ధరించవచ్చని పిల్లలు అనుభవపూర్వకంగా తెలుసుకోవడానికి స్థిరీకరణ ప్రక్రియ సహాయపడుతుంది.
- పాఠశాలలో పిల్లలు ఎదుర్కొనే ఒత్తిడిని తరచుగా పట్టించుకోరు. వారిని గుర్తించడం వారి బాధను తగ్గించే ఒక మార్గం.
- ముందుగా అర్థం చేసుకోవడం వలన భావోద్వేగ భారం తగ్గి, పిల్లలు మరింత తేలికగా భావిస్తారు.
- స్థిరమైన మద్దతు పిల్లలకు భద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు గందరగోళాన్ని ఊహించదగినదిగా చేస్తుంది.
- సామాజిక అపార్థాలు తరచుగా పిల్లలకు తీవ్రమైన వేదనను కలిగిస్తాయి. తమ భావాలను వ్యక్తపరచడానికి సహాయం అందించడం ఒక ముఖ్యమైన రక్షణ రూపం.
- సామాజిక అభ్యసనానికి సమయం పడుతుంది. పిల్లలకు నేర్చుకోవాలనే కోరిక కొరవడలేదు; వారు వైఫల్యానికి భయపడతారు.
- ఉపబల యంత్రాంగాల సారాంశం ఏమిటంటే, "నేను గుర్తింపుకు అర్హుడిని" అనే అనుభూతిని పిల్లలకు కలిగించడం.
- పిల్లల భయాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వారి భావోద్వేగ వ్యవస్థను క్రమంగా స్థిరపరచడానికి వారికి చురుకుగా మద్దతు ఇవ్వండి.
- బహుళ రంగాల సహకారం అదనపు ఒత్తిడిని కాకుండా, అవగాహనను మరియు రక్షణను అందిస్తుంది.
- కౌమారదశలో వచ్చే మార్పులు కొత్త సవాళ్లను తీసుకురావచ్చు, కానీ అది ఎదుగుదలకు, స్వస్థతకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన కాలం.
- కౌమారదశలో వచ్చే మార్పులు కొత్త సవాళ్లను తీసుకురావచ్చు, కానీ అది ఎదుగుదలకు, స్వస్థతకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన కాలం.
- భావోద్వేగపు తుఫాను తర్వాత పిల్లలు మరియు కుటుంబాలు నెమ్మదిగా కుదుటపడే క్రమంలో, చిత్రాలు, రంగులు మరియు చిహ్నాలతో కూడిన అభ్యాసాల ద్వారా వారికి తోడుగా ఉండేందుకు, సాంప్రదాయ మండల అనుబంధ కోర్సులో చేరండి.
- కోర్సు మదింపును పూర్తి చేయండి, భావోద్వేగపు విస్ఫోటనాలు, కుటుంబ మద్దతు, పాఠశాల సహకారం మరియు ఆచరణలో వచ్చిన మార్పులను సమీక్షించండి, తద్వారా తదుపరి సంరక్షణ మరింత స్పష్టంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది.
గమనిక: ఈ సమాచారం తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు అర్థం చేసుకుని, శిక్షణ పొందడం కోసం ఉద్దేశించబడింది. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య నిర్ధారణ మరియు అత్యవసర చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అధిక ప్రమాదకర ప్రవర్తనలు లేదా భద్రతాపరమైన ఆపదలు సంభవిస్తే, దయచేసి వెంటనే ఆఫ్లైన్ నిపుణులను మరియు సంక్షోభ సహాయ కేంద్రాలను సంప్రదించండి.
ఈ యూనిట్ యొక్క అవగాహన పరీక్ష
పాఠం యొక్క ప్రధాన అంశాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు సంబంధిత పాఠం యొక్క అవగాహన పరీక్షను ఇక్కడ పొందవచ్చు.
కోర్సు టాపిక్ కాంప్రహెన్షన్ పరీక్ష రాసే ముందు దయచేసి లాగిన్ అవ్వండి.